一、酒店发生火灾
自救对策:酒店每一层都会有逃生门，房间里也都会有地图指引，最好养成好习惯，人住房间后去看看这些逃生指引。如果想更周全一些，不妨每次住酒店都去找找逃生门，最好看看逃生门是否畅通。火灾逃生时，首先要稳定情绪，冷静选择逃生途径，千万不要躲在狭窄的角落，如床下、桌底等，往往这些地方更加危险。
二、汽车事故
自救对策:如果是乘客，一旦感觉即将翻车，应迅速趴在前座上，抓住座椅上的固定物，使身体夹在座椅之间，尽量稳住身体，避免身体在车内滚动而受伤。当汽车停下来后，应及时破窗离开，以免汽车发生爆炸是遭受伤害。若汽车失控冲人江湖中，汽车人水时应紧急吸一口气，如果来不及呼吸，引擎所在一端会首先下沉，另一端的车顶部都会困住一泡空气，可伸头进空气泡中呼吸，借以坚持。而后迅速解开安全带，在汽车下沉至车内水位不再上升时，此时立即打开车门游出去，如车门打不开，就要努力踢开挡风玻璃。
三、火车事故
自救对策:一旦意识到火车出轨，要抓住牢固的物体，有意识地低下头，下巴紧贴胸前，以防头部受伤。如果时间来得及，最好让自己倒在地下，背部贴地，脚朝火车头方向，以防头部因惯性撞击硬物。火车停下来之后最好迅速动一下自己的身体，看看自己的身体有没有受伤，此时车厢连接处是最危险的地方，故不宜停留，应立即离开车厢。
四、地震
自救政策:若在白天遭遇地震，极可能身处户外。这时候要及时避开高大建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物，将双手交叉放在头上，或者找坚硬物件罩在头上，并赶往空旷地区。如果在酒店里，可迅速躲在桌子、床等坚固的家具下面，如果还来不及可以紧挨墙根，同时注意用随手物件保护头部。
五、海啸
自救对策:海啸往往与海底地震有关，可引发高达30米地巨浪，大海啸会倾覆沿海地带的房屋。当海啸来临前，首先会感觉强烈地震或长时间的震动，这时最好立即离开海岸，快速寻找到高地等安全处避难。虽然不是所有地震都会引起海啸，但遇到这种情况还是谨慎避难为妙。
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