你不知道的养生箴言

养生箴言：

　　1.以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。

　　2.名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。

　　3.肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。

　　4.减食以助药，增睡以节耗；舒以养体，缓以却劳。

　　5.无病时以劳动养阳，有病时以安静养阳；动能生阳，亦能散阳；静能伤阳，亦能敛阳。

　　6.病有百药不痊者，当静室问心，知因达果，可以无惑。