经常上火？中医教你怎么应对

“火”中医讲就是内热、阴虚，有虚实之分，实火多指阳热亢盛的实热证，主要是肝胆、胃肠实火多见；虚火多见是内伤劳损引起，像久病耗及精气、阳虚伤阴、阴阳不平衡、脏腑失调而生内热生虚火。

具体分类有：

心火旺

虚火——盗汗、口干、闷热心烦、发热不高低热，舌尖红

中医应对有：莲子、大米煮粥；或生地黄、麦冬、五味子泡茶

实火——多见有口腔溃疡反复，口干、失眠易怒、小便短黄

实火可了解黄连上清芄

肺火：

表现多为少痰、干咳、潮热、出汗、口干咽痛、失眠等

可了解枇杷叶、知母、菊花、雪梨、沙参

胃火：

虚火——喜冷饮、容易饥饿、便秘、腹胀、舌红少苔多等

了解麦冬、石斛；或阴虚胃痛颗l

实火——大便干结、腹部不适、口干、口苦、舌红苔黄

可了解牛黄清胃芄

肝火

表现有头痛、头晕、耳鸣、口苦、口臭、两肋胀痛、急躁易怒、舌边红

可以了解菊花、决明子、蒲公英、枸杞等

肾虚火

表现有耳鸣、手脚心热、烦躁、失眠盗汗、舌红少苔等

可以了解六味地黄、知柏地黄芄