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滋阴补血、生津润燥之桑椹和那些来自桑树的中药
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2023.06.02 江苏

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春夏之际上市的水果,你会想到哪些?除了草莓,桑椹应该是当仁不让的初春水果了吧!饮食里的中药,今天介绍桑椹。

鲜桑椹

1.桑椹

“桑有数种:有白桑,叶大如掌而厚;鸡桑,叶花而薄;子桑,先椹而后叶;山桑,叶尖而长。……椹有乌、白二种。《四民月令》云:四月宜饮桑椹酒,能理百种风热,……史言魏武帝军乏食,得干椹以济饥。金末大荒,民皆食椹,获活者不可胜计,则椹之干湿皆可救荒,平时不可不收采也。”——《本草纲目》

桑椹,桑树的果实,4-6月间成熟上市。《食疗本草》中说,桑椹“食之补五藏,耳目聪明,利关节,和经脉,通血气,益精神”。现代中医选个大、色暗紫、肉厚的桑椹入药。

桑椹干

桑椹能延缓衰老,增强机体免疫功能,同时还能降胆固醇、降血脂,提高血管抗动脉硬化的能力。中药桑椹,味甘、酸,性寒。归心、肝、肾经。有滋阴补血,生津润燥的功效。

《滇南本草》谓其“益肾脏而固精,久服黑发明目”,故桑椹常用于肝肾不足,阴血亏虚之腰膝酸软,眩晕耳鸣,心悸失眠,须发早白等症的治疗。其作用平和,宜熬膏常服;或与熟地黄、何首乌等滋阴、补血之品同用,如首乌延寿丹(《世补斋医书》)。

中药桑椹

同时,桑椹既可治热病津伤口渴,又可治阴虚内热消渴,还可用于阴亏津枯之肠燥便秘,对于上述病证,可鲜品食用,亦可随证配伍。

《典术》云:“桑乃箕星之精”。桑从根到叶皆可入药,且功效各有不同。现代中医以有桑白皮、桑枝和桑叶多用。

2.桑白皮

“桑白皮长于利小水,乃实则泻其子也。故肺中有水气及肺火有余者宜之。”——《本草纲目》

《食疗本草》中说,“桑根白皮:煮汁饮,利五藏。又入散用,下一切风气、水气。”秋末叶落开始到春天发芽前,采挖桑树的根,刮去外面的粗皮,干燥后可入药。桑白皮主要有镇咳、祛痰、平喘的作用。此外,还有利尿、抗炎、镇痛、降血糖、降血压、免疫调节、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、抗缺氧、延缓衰老等作用。

桑白皮

中药桑白皮味甘、性寒,归肺经。有泻肺平喘、利水消肿的功效。

桑白皮清泻肺火,兼泻肺中水气而平喘咳,治肺热壅胜之咳喘,痰黄而稠,可与地骨皮、甘草等同用,如泻白散(《小儿药证直诀》);若肺虚有热而咳喘气短,日晡潮热,自汗盗汗,可与人参、五味子、熟地黄等补肺滋阴药同用,如补肺汤(《妇人良方》)。

中药桑白皮

同时,桑白皮能肃降肺气,通调水道而利水消肿。与茯苓皮、生姜皮、大腹皮等同用,可治肺气不宜,水气不行之全身水肿胀满,面目肌肤浮肿,小便不利,如五皮散(《中藏经》)。此外,桑白皮还有清肝降压、止血之功,可治肝阳肝火偏旺之高血压病及衄血、咳血。

3.桑枝

“遍体风痒干燥,水气脚气风气,四肢拘挛,中气眼运,肺气咳嗽,消食利小便,久服轻身,聪明耳目,令人光泽。疗口干及痈疽后渴,用嫩条细切一升,熬香煎饮,亦无禁忌。久服,终身不患偏风。”——《本草纲目》

春末夏初之际,采收桑树的嫩枝,去叶,晒干后便可入药。桑枝具有抗炎、镇痛、降血糖、降血脂以及增强免疫的作用。

中药桑枝味微苦,性平;归肝经;有祛风湿、利关节的功效,可用于风湿痹证,肩臂、关节酸痛麻木的治疗。

桑枝祛风湿而善达四肢经络,通利关节,痹证新久、寒热均可应用,尤宜于风湿热痹,肩臂、关节酸痛麻木者。《普济本事方》中单用桑枝煎服治风热痹痛,《景岳全书》中用桑枝一味熬膏治筋骨酸痛、四肢麻木。

不过,桑枝单用力弱,故多随寒热新久之不同,配伍其他药物使用。如偏寒者,配桂枝、威灵仙、徐长卿等;偏热者,配络石藤、忍冬藤、防已等;偏气血虚者,配黄芪、鸡血藤、当归等。

4.桑叶

“桑叶可常服,神仙服食方:以四月桑茂盛时采叶,又十月霜后三分,二分已落时,一分在者,名神仙叶,即采取,与前叶同阴干捣末,丸、散任服。或煎水代茶饮之。……桑叶乃手、足阳明之药,汁煎代茗,能止消渴。”——《本草纲目》

初霜后采收桑叶,晒干后可入药。桑叶对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌等多种致病菌及钩端螺旋体有抑制作用。同时,还有明显的降血糖、降胆固醇、降血脂的作用。

桑叶,初霜后的桑树叶,味甘、苦,性寒;归肺、肝经,有疏散风寒、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效。

桑叶味甘、苦,性寒;归肺、肝经;有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效。

桑叶轻清疏散,虽疏散风热作用较为缓和,但又能清肺热、润肺燥,故常用于风热感冒,或温病初起,温邪犯肺,发热、咽痒、咳嗽等症,常与菊花相须为用,并配伍连翘、薄荷、桔梗等药,如桑菊饮(《温病条辨》)。

同时,桑叶苦寒清泄肺热,甘寒凉润肺燥,故可用于肺热或燥热伤肺,咳嗽痰少、色黄而质稠,或干咳少痰,咽痒等症。轻者可与苦杏仁、沙参、贝母等同用,如桑杏汤(《温病条辨》);重者可与生石膏、麦冬、阿胶等同用,如清燥救肺汤(《医门法律》)。桑叶蜜炙能增强润肺止咳的作用。

桑叶既能疏散风热,又苦寒人肝经而清泄肝热,且甘润益阴以明目,故常用治风热上攻、肝火上炎所致的目赤、涩痛、多泪,可配伍菊花、蝉蜕、夏枯草等疏散风热、清肝明目之品。若肝肾精血不足,目失所养,眼目昏花,视物不清,常配伍滋补精血之黑芝麻,如扶桑至宝丹(《寿世保元》)。若肝热引起的头昏、头痛,本品亦可与菊花、石决明、夏枯草等清肝药同用。

桑叶有平降肝阳之效,故可用治肝阳上亢。遇头痛眩晕、头重脚轻、烦躁易怒者,常与菊花、石决明、白芍等平抑肝阳药同用以治疗。此外,桑叶尚能凉血止血,还可用治血热妄行之咳血、吐血、衄血。

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