俞老门诊上经常能遇到一些女性患者，这些患者都有一个共同的特点，表示自己平时生活上经常不由自主的生气。有些甚至每天都像生活在火药桶里，经常瞬间就被点燃爆炸。而俞老也经常劝她们，生气是惩罚自己。
实际上，俞老说的是事实。有研究表明，情绪与妇女的乳腺疾病密切相关。
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妇女乳腺疾病中最常见的是增生类疾病，包括良性的乳腺增生、乳腺纤维瘤和乳腺癌。
妇女疾病普查显示，乳腺癌已居女性恶性肿瘤之首，严重威胁着妇女的生命和健康。乳腺疾病的病因尚未完全探明，近年研究显示，除生物学因素外，心理情绪因素在乳腺增生和乳腺癌的发病中起着重要的作用。
长期的紧张焦虑等不良情绪可导致机体内分泌功能紊乱，使乳腺长期处于增殖不能复旧或复旧不全的状态中，久之会发生乳腺增生。
乳腺增生病是妇女乳腺最常见的一种疾病，临床上主要表现为乳腺肿块，伴有胀痛、刺痛、窜痛或隐痛，程度不等。
有的患者有触痛，甚至走路或衣服摩擦时均使疼痛加剧，经后消失或减轻，少数患者为持续性或不规则性疼痛，可向腋下、肩背、上肢放散；有的乳头发痒，乳头溢液，乳房发热或乳房外形增大。
02
俞云教授认为，人体经络中足厥阴肝经贯膈，布胁肋，上注于肺，绕乳头而行，乳头属肝，故乳房疾病往往与肝经功能失调有关。
肝藏血而主疏泄，与情志关系十分密切，过分强烈和长期持久的情绪不良是引起肝脏疏泄失调的主要因素。
《外科正宗》曰: “乳癖乃乳中结核 … … 真核随喜怒而消长。”所以一定要让病人尽可能避免过激的情绪波动、 繁劳紧张的工作, 保持心情舒畅 , 提高自身的修养和对挫折的容忍力。
《素问·上古天真论 》: “精神内守, 病安从来。”就是强调精神对抗病方面所起的重要作用。若肝气郁结，则心情抑郁，多愁善感，太息不已，伴胸胁或少腹胀满窜痛；
肝气升发太过，血随气逆，则急躁易怒，瘀阻乳络，胀痛如刺，部位固定；
肝气升发不足时，气血不得上承，乳房无以为养，则发育不良。
03
故女性朋友要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待人际关系、工作、家庭、婚姻等方面出现的矛盾冲突及情感危机，持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以强健心身。
任何事情都没有绝对的好与坏，凡事要看得开，别让自己，轻易被坏情绪打倒。只有精神舒畅，才能使肝气调达、疏泄合度，才能远离乳房疾病。
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不要生气，要争气！
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