高血压之"天敌"菜的提法似乎欠妥当,对于高血压患者来说,“有哪些辅助降压的食物”更为合适。
说到高血压这种疾病,不少朋友都是知道的,很多老年人,甚至是青年人都患有高血压,该病对于患者来说是十分危险的,一旦血压升高太快则会危及生命,也会影响到正常的生活,因此大家需要在日常生活当中多多注意,在饮食上尤其重要,那么什么菜是对高血压患者有益的呢?
首先就是生姜,生姜可以降血压,如果说有血压升高的情况,那么可用生姜熬制的热水浸泡双脚,大概15分钟,这样可以在一定程度上使外周血管扩张,进而起到降血压的作用。
山楂也是可以降血压的,把山楂干用开水冲泡当茶喝,效果也是很不错的。山楂有消除胆固醇的作用,对高血压引起的血管硬化是可以起到治疗作用的。
大蒜也能降压,如果没有糖尿病,早上起来的时候可以空腹吃一两头糖醋蒜,顺便把糖醋汁也喝一些,这样连吃半个月左右也会有效果。该法能使血压比较持久地下降,另外还能治疗哮喘以及顽固性的咳喘。
臭蒿子降压效果也不错,臭蒿子也叫野生的黄蒿子,秋季的时候采摘,放在脸盆中用开水冲泡,等到其稍微凉一些,用它来洗头发、洗脚,每次洗十分钟,每天晚上一次,每天坚持,也是能够降压的。
上文简单地介绍了几种辅助降压的菜,相信会对大家有帮助,除了以上的这些菜之外,洋葱、海带等也是有不错的降压效果的,有高血压的朋友可以试一下。需要提醒的是,这些菜也仅是辅助降压而已,大家仍是需要按医嘱服药,将血压控制在安全范畴。
专长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的中西医结合防治;擅长冠心病、高血压、心律失常、心血管介入、起搏器植入等治疗。
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