老人缺失牙齿后应尽快修复失牙，但补牙后并非万事大吉，别忘做好对义齿的日常维护。经常有老人因不注意，导致咀嚼功能恢复不佳，义齿寿命“缩水”。
“假牙的承受力有限，不能咬过硬食物，否则容易折裂。”广东口腔专家指出，不管是活动义齿、固定义齿，还是种植牙，都应每年定期复查，尤其是在假牙出现问题时，不要硬撑或自行处理，必须及时求助专业牙医。
活动假牙每餐后应清洗
专家强调，采用固定假牙和种植牙的患者术后要特别注意保持口腔局部清洁。使用活动假牙的人需在每餐后清洗假牙，并在睡前摘下假牙泡入冷水中，以免梦中不慎将其吞咽或误入气管，引发严重后果。活动假牙安装五年后需要更换新牙。
有些老人抗拒安装假牙，与不适应有关。例如老人初戴活动假牙时，经常会出现疼痛、发音不清、假牙不稳固、咬颊咬舌甚至恶心等症状。在医生的指导下经过适当的调整，这些症状一般可以消失。
老人要改“毁牙”习惯
要防止更多牙齿早早脱落，仅靠修复失牙是不够的。“老年人常出现唾液分泌减少、牙龈退缩、牙根暴露等口腔内环境的变化，更需要重视口腔卫生。”专家指出，老人应做到早晚正确刷牙，每日使用牙线，减少龋齿机会。由于老年人中牙周病发病率很高，应该及时治疗，有条件者可定期洗牙。
我国有为数众多的老年烟民，不少老人喜欢啃骨头，嗑小核桃、松子、瓜子等硬物，还有人爱嚼槟榔。上述行为都会造成对牙齿、牙周和口腔黏膜的损伤。专家呼吁，老人要改掉“毁牙”习惯。
咀嚼口香糖有助清洁牙齿
中国疾病预防控制中心在今年公布的最新数据显示，中国居民在外就餐比例明显上升。有41.3%的人每天至少有一次在外就餐。研究发现，频繁的进食，使得口腔健康面临挑战，仅仅早晚刷牙已难以抵挡牙齿在一天中不断受到的外界侵蚀。因此，随时随地进行口腔护理日渐成为现代都市人的护齿新诉求。而相关研究显示，餐后和吃零食后咀嚼无糖口香糖20分钟，可产生大量刺激性唾液，使口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升，有助于中和牙菌斑酸、清除食物残渣、促进牙釉质再矿化，降低龋齿产生的风险。
在古代被誉为“金津玉液”的唾液，其实是保护口腔健康极为重要的天然免疫屏障。当我们吃完喝完后，唾液会变成一种天然的优质“清洁剂”，在一定程度上对食物残渣进行机械冲洗，借助液体的流动清洁口腔，尤其是牙体表面和缝隙之间的食物残渣；同时，唾液也是“酸碱调和剂”，它作为持续分泌的中性低渗液体（pH6.6-7.1），能够调节口腔的pH值至正常范围，以维护酸碱平衡，避免口腔菌群的失衡。此外，唾液中，尤其是受到进食或咀嚼产生的刺激性唾液中含有较多的钙、磷等矿物离子，能够帮助促进牙齿的再矿化，强化牙齿，减弱致病菌的侵害作用。所以，随时随地进行口腔护理的关键，是有效及时地促进唾液分泌。
“咀嚼口香糖是一种方便易行的护齿方法。”专家建议，餐后及时的口腔清洁对预防龋齿等口腔疾病非常重要，当餐后不方便随时刷牙时，可以咀嚼口香糖促进唾液分泌，随时随地有效保护牙齿。
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