月经量少怎么调理之食疗推荐

月经量少的调理方法  

2014-03-28 16:00:37|  分类： 妇科|举报|字号 订阅

月经量少怎么调理之食疗推荐

　　当归大枣鸡蛋汤

　　当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。

　　海马乌鸡汤

　　雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。

　　玫瑰花鸡蛋茶

　　玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。

　　绵茵陈瘦肉汤

　　绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。

　　荷叶决明子山楂茶

　　决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。

　　淮山薏米芡实扁豆粥

　　薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿疗效。

益母草乌骨鸡汤

　　乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。适宜于瘀血阻滞所致的月经量少，月经不来，月经后延症。

黑木耳大枣汤

　　大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经量少等症。

羊肉生姜当归汤

　　当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经量少、后延、腹冷痛等症。

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出现这种情况，首先要通过B超检查排除器质性病变，没有器质性病变可考虑是否与气血亏虚有关。如果气血方虚，可以通过三个方法调理。

　　第一个方法是：取背部穴位注射当归、黄芪液，当归、黄芪液能补气补血，还可以刺激穴位，整体调理身体。一般在月经结束一周后进行，隔天注射一次，直到下一次月经来潮。建议连续调理三个月。

　　第二个方法是：服用归脾丸。气血不足与脾虚有极大关系，建议在经期后一个星期按说明书服用归脾丸一周，之后停服。连续服用三个月。

　　第三个方法是：如月经只来三天，从第二天开始，取当归、党参、鸡蛋与红糖一起煮，喝汤，每天一碗，连续三天。如果月经量是四五天，应在第三天进行进补，连续服三天。

　　针对如上介绍，笔者推荐几种具有相似作用的药物，下面做下简单介绍：

　　益母草颗粒：益母草颗粒的功能与主治：清热、凉血、解毒、活血调经、利尿消肿。用于月经不调、痛经、经闭、恶露不尽、水肿尿少、急性肾炎水肿。

　　逍遥颗粒：逍遥颗粒起主要成分有当归,芍药,柴胡,茯苓,白术,甘草,煨生姜,薄荷,主治肝郁血虚脾弱症.两胁作痛,头痛目眩,口燥咽干,或月经不调,乳房胀痛,脉玄而虚。

　　散结镇痛胶囊：其主要成分为龙血竭、三七、浙贝母、薏苡仁。龙血竭、三七有散瘀止痛功效;浙贝母有化痰散结消瘀之功效;薏苡仁有健脾渗湿作用。

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月经量少 药方子（服用前咨询中医）

月经过少指尽管月经周期基本正常，但经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量亦少者。

　　本病的发生有虚有实，虚者或因化源不足，血海空虚;或固梢血衰少，血消不盈;实者，是因瘀血内停，或痰湿阻滞经脉瘀阻，血不畅行。临床上用于治疗月经过少的偏方、秘方主要如下。

　　[方一]

　　当归9克，鸡蛋2个，红糖50克。当归煎水取汁后，打人鸡蛋煮熟，人红糖调匀。每次经净后食1次。

　　本方适用于妇女血虚所致月经过少。

　　[方二]

　　全当归90克，川芎30克，白芍60克，生地黄120克，人参30克，炒白术90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥红枣、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。将上药切薄片，用绢袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加热约1小时后，取出埋土中5天，然后取出静置11天，过滤后使用，每次温饮1-2小盅，日2次。

　　本方适用于血虚之月经过少。

　　[方三]

　　山药80克，紫荆皮15克，大枣20枚。水煎取汁，日1次，长期服用。

　　本方适用于血虚月经过少。

　　[方四]

　　黄芪100克，人参50克，当归80克，大枣20枚，红糖100克。前3味药加水煮3次，取汁浓缩至500毫升，将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，人药汁中煮，加入白糖收膏。开水冲服，每次20毫升，日3次。

　　本方适用于肾虚月经过少。

　　[方五]

　　羊腿肉1000克，枸杞子50克，调料适量。羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。锅中油热时，下羊肉、姜片煸炒，烹人料酒炝锅，翻炒后倒人枸杞子，清汤(2000毫升)、盐、葱、烧开去浮沫，文火炖约1-1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，人味精。

　　本方适用于肾虚所致月经过少。

　　[方六]

　　当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜肋毫升。

　　前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每服30毫升，日3次。

　　本方适用于血瘀之月经过少。

　　[方七]

　　牛膝20克，猪蹄250克。将猪蹄治净剁开，与牛膝同置锅内，加水适量炖熟(加米酒50克更佳)，趁热食。

　　本方适用于瘀血停滞所致月经过少。

　　[方八]

　　砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，苏打20克。将砂仁去灰、壳，洗净烘干研末。白糖、砂仁末、苏打粉放人发面中反复揉匀后放几分钟，再进行揉匀;搓成长圆条，切成80个面剂，立放于案板上依次排好刷熟猪油做成荷叶形，人笼旺火开水锅内蒸10分钟。

　　本方适用于痰湿所致之月经过少。

　　[方九]

　　地梢枝、棉花根各30克，茄子根20克，莲蓬30克，鸡1只。将药物与鸡一起炖，1日1次，连服7日。

　　本方主治月经过少。

　　[方十]

     小血藤30克，大血藤、连钱草、水菖蒲各20克。将前药煎汤，每日3次。

　　本方主治月经过少。

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方1

　　【组成】当归9 克、生姜6 克、延胡索4.5 克。
　　【用法】水煎服，连服3～5 剂。
　　【主治】虚寒型月经后期，量少，色淡红，质清稀，无血块，小腹隐痛，喜热喜按，小便清长，大便溏薄，舌质淡，脉细弱。
　　【说明】月经后期，是指月经周期延后7 天以上，甚或四五十日一行者。

　　方2

　　【组成】生姜、艾叶各6 克，红糖15 克。
　　【用法】先将生姜、艾叶洗净，与红糖同煮为饮；或用保温杯以开水泡15～20 分钟，代茶饮用。
　　【主治】经期延后，色暗红，量少，少腹冷痛，得热则减，肢冷恶寒，面色青白，苔薄白，脉沉迟而紧。

　　方3

　　【组成】红花100 克，白酒、红糖各适量。
　　【用法】红花以白酒（60 度为佳）500 毫升浸7 天，以酒红为度。每服10 毫升，每日2 次，不能喝酒者可兑入红糖水20 毫升。
　　【主治】气虚所致月经后期，乏力，倦怠。
　　【说明】对寒性痛经亦有效。

　　方4

　　【组成】月季花3～5 朵、黄酒10 毫升、冰糖。
　　【用法】将花洗净，加水150 毫升，文火煎至100 毫升，去渣，加冰糖适量，黄酒10 毫升，温服，每日1 次。
　　【主治】气滞血瘀所致月经后期，证见经期延后，量少色暗，或有血块，小腹作胀，或胸腹、两胁、乳房胀痛，舌质晴，脉弦。
　　【说明】血热、血虚者勿用。

　　方5

　　【组成】丹参60 克、黄酒适量。
　　【用法】丹参烘干研粉，每服6 克，黄酒送服，每日2 次。
　　【主治】气滞血瘀所致月经后期。
　　【说明】亦可用丹参15 克，加水150 毫升，煮取100 毫升，去渣加白糖温服，每日2 次，或丹参100 克，加水500 毫升，煮取400 毫升，加自蜜1200毫升，每服适量，每日2 次服。亦治痛经闭经。

　　方6

　　【组成】当归30 克、肉桂6 克、甜酒600 毫升。
　　【用法】浸泡1 周，每服50～100 毫升甜酒，每日1 次。
　　【主治】月经错后，如血虚明显，可用党参20 克易肉桂。

　　方7

　　【组成】丝瓜籽9 克、红糖适量、黄酒少许。
　　【用法】丝瓜籽焙千，水煎，加红糖，用黄酒冲服，每天1 次，月经前连服3～5 天。
　　【主治】血滞所致月经量少，色暗。

　　方8

　　【组成】刘寄奴25 克、猪肉100 克、黄酒适量。
　　【用法】前二味炖1 小时，加黄酒1 小杯服。
　　【主治】月经过少。

　　方9

　　【组成】益母草25 克、泽兰15 克、砂糖50 克、白酒适量。
　　【用法】水酒备半煎服。
　　【主治】月经过少。