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月经不调的家庭调治法


方法:1. 月经量过少——把50 克益母草装在一个小布袋里,加水煮开,泡脚20 分钟;例假第二天早上空腹喝三两红糖沏的浓水。
2. 例假结束开始吃女金丹或者乌鸡白凤丸,吃到下次来例假之前算一个周期,连续吃三个周期。
3. 例假期肚子胀,乳房胀痛——每天用手掌刮脚背的胸部反射区15 分钟,揉脚上的小肠反射区10 分钟。
4. 痛经——在中趾到脚面最高处寻找痛点,用拇指按住不放,让患者深呼吸十口气。
脚上的子宫反射区是脚后跟前方一个梨形区域,摸摸脚后跟,如果发现有个棱,像是家里用旧了的搓板上那种很钝的棱。这种情况呢,女孩子可能月经就有问题。如果是男同志呢,那就是性功能不强,男同志多按摩前列腺反射区比吃伟哥管事,这里我不多讲。现在咱们就说说女同志每月的这点麻烦事儿。
月经问题的基础调治法
女同志月经有问题,无非是月经过多或过少、经期腹痛等,这跟本身的气血有关系。经血过多或过少都有可能是气血亏。有这些毛病的女孩子都要调理自己的子宫和生殖系统。做全足保健的话,起码要坚持三个月的调理,因为这里面有一个生理周期的问题。在做全足时,尤其注意对脑垂体、生殖系统和子宫反射区的调理。
作为平时的基础护理,我建议女同志多用益母草泡泡脚。把50 克益母草缝到一个小布袋里,先泡20 分钟,然后用一个专用的铝壶或者是铝盆把它煮开,这样药性容易发出来。等水晾到脚能接受的湿度再用来泡脚20 分钟。泡完的水不要倒掉,第二天可以再热一热,继续泡。这个布袋和水可以用3~ 5 天。
如果要吃点药来调理的话,就是吃女金丹或乌鸡白凤丸。按照说明书上的剂量吃三个月,也就是三个周期。这次例假结束后开始吃,吃到下次例假前,这算一个周期。三个月之后,经过三个周期,基本就调理好了。但是要记着,月经期不要吃。
月经量偏少怎么办
月经量偏少的人,如果经血里有血块,肚子隐痛,那么,除了吃女金丹和乌鸡白凤丸,还要加上例假第二天喝红糖水。月经来的少的时候喝,要喝浓度大的,来的多了就千万别喝了。
例假的第二天清早,用三两多红糖冲成浓浓的红糖水,空腹喝,反复冲,直到把红糖喝完。喝到中午再吃饭,基本下午就开始排血块,非常通畅。
我的一个学生按我说的喝了半年,后来就告诉我,她喝上瘾了,每次来都得喝,觉得不喝对不起自己。像这么喝,血流得特别顺畅,而且血色也特别漂亮。
为什么喝红糖水有效果呢?咱们都学过生物,卵子没有形成胚胎的时候就开始刺激子宫膜,形成一种膜,它这个血就在里面。到了一定的周期,这时候子宫膜破裂了。肚子疼是因为这个膜碰到子宫的一种爆裂行为,如果气血虚,爆裂得不痛快,肚子就会疼好几天。喝红糖水就是给它一个理由,让它爆裂得迅速一点。
还有的人经血里有黑色的血块,那可能是前几个月或者前几年的那个膜了。它在那挂着,而喝红糖水就有机会让它下来了。尤其像家里的老人,四十多岁,五十来岁,快绝经了,你就要珍惜这个时候,照我上面说的方法那样喝就能让子宫里面不积东西。每次都把身体里的脏东西排净,这对顺利度过绝经期,以及绝经之后保持身体健康都是很重要的。
月经期乳房胀痛怎么办
月经期肚子胀,一般是因为受寒。我身边的好多人都是这样,感觉月经期腰比平常粗了一大圈。中医里讲精、气、神,那么主宰你身体的这个精、气、神是三位一体的。气机不流畅,在肚里有淤积,人就会感到胀。还有的人月经快来的时候乳房胀痛,一般也跟体内寒气和血液流通不畅有关系。因为月经快来了,血在里面憋着,没有通道出去,可不就胀了吗?这时候都得用我上面提到的基础调理方法。另外,乳房胀痛
的人,每天用手掌刮刮脚面的胸部反射区,多揉揉脚上的小肠反射区都会有不错的缓解

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