18岁就生下我的母亲,是个十足的家庭主妇,可是觉得不是一个黄脸婆。由于她有她的奇特瘦身养颜诀窍。25岁的我身材一向坚持88斤,母亲脸蛋上也没斑驳,你是不是很猎奇呢?今日我忍痛公开大秘方。
资料:柠檬两个,薏米250g,冰糖或许蜂蜜适当
过程:
1.准备好需求的薏米,捡掉不洁净的东西
2.薏米先过一道水,清洁洁净后浸泡三个小时候左右,或许睡觉前泡发,第二天早上起来就能够用了
3.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时后左右,我时间比较多今日炖了两个多小时
4.母亲是用电饭煲炖的,这个挺好用的,用煲汤键
5.等把水熬到成为淡奶白色并有些稠时就能够了
6.柠檬用盐水洗净切片,去籽
7.关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适当拌匀即可
8.真的是十分不错的一道饮品,那个剩余的薏米能够加点冰糖直接吃掉也能够哦
这款汤叫做柠檬薏米水。柠檬是VC含量很高的水果,并且柠檬酸可避免和消除肌肤色素冷静,并有润泽美白肌肤的效果,还能够避免电脑辐射。薏米有清热利尿、去水肿、排毒的成效,薏米的热量十分低纤维含量高,简单抗饥饿,一起薏米还能够消除下半身剩余的水份到达瘦身的效果。总归这款水防晒美白,淡化色斑,去除痘印;按捺横纹肌,去皱养颜;改善肌肤粗糙晦暗;消除身体浮肿,清热排毒;防治脱发,使头发养分润滑。
小贴士:
1、薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上。可美白详尽肌肤。
2、经期与孕妈妈忌食。
美白瘦身这一杯水就处理了咱们女人的很多困惑,一起它滑润幽香的滋味也是很受欢迎的,喜爱你们自个也试试吧!
————————————————————————————————————————————
大家好,我是护肤辰逸,彩妆、护肤、服饰搭配重度爱好者, 对新鲜永葆热衷,对新奇永葆热情 ! 我的微信公众号是:macd006,欢迎和大家一起交流变美心得哦.
联系客服