祛湿好帮手、中医名方：参苓白术散

【参苓白术散】

人参100g 、茯苓100g 、白术（炒）100g 、山药100g 、白扁豆（炒）75g 、莲子50g 、薏苡仁（炒）50g 、砂仁50g 、桔梗50g 、甘草100g，上十味，粉碎成细粉，过筛，混匀，即得。

【病机、症状】

脾虚湿盛、脾胃虚弱纳运乏力，故饮食不化；

水谷不化清浊不分，故见肠鸣泄泻；

湿滞中焦，气机被阻，见胸脘痞闷；

脾失健运，气血生化不足；

肢体肌肤失于濡养，四肢无力、形体消瘦、面色萎黄；

舌淡，苔白腻，脉虚缓皆为脾虚湿盛之象。

治宜补益脾胃，兼以渗湿止泻。

【方解】

人参、白术、茯苓：行气、健脾、渗湿为君药。

山药、莲子肉：助君药以健脾益气，兼止泻；

白扁豆、薏苡仁：健脾渗湿，为臣药。

砂仁：醒牌降胃行气化滞，为佐药。

桔梗：宣肺利气通调水道，载药上行，培土生金；

炒甘草：健脾和中，调和诸药。

全方补脾肺之气、增强太阴气化、通利水道渗湿浊、行气滞，健脾则湿邪、诸症自愈。

本方重点在于其中人参，现在成药往往不会用好人参，所以效果较差，有心的朋友可以根据配方自寻靠谱白参、自行做药调理！

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