【耳聋耳鸣、咽喉肿痛、颈椎痛、扁桃体炎，试试天窗穴】
 
今天我们打开天窗说亮话，光眼看四方远远不够，我们还要耳听八方，可见耳部的养生其实在我们日常生活中同样占据着重要的地位，那今天就来看看让你聪耳明目的良穴---天窗穴。
定位：它属于手太阳小肠经，在颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突后,与喉结相平。如何快速找到它，首先你的脖子转个头，你会发现脖子上胸锁乳突肌就显示出来了，在这个胸锁乳突肌的后方，找到那个和喉结相平的位置就是啦。你用手按压一下这个地方有个凹陷处。
天窗穴有通窍聪耳、清利咽喉的作用，它还可以熄风宁神，主要调理耳聋耳鸣、咽喉肿痛、颈项强痛、瘾疹、癫狂、平状腺肿、腮腺炎、扁桃体炎、爆瘖失语、面神经麻痹等等。
在对症当中，天窗穴主要是调理耳聋耳鸣等耳部不舒服，可以用艾条艾灸这个穴位5-10分钟。
在配伍当中：
天窗穴+风池穴+后溪穴+列缺穴，配合使用调理颈项强痛。
天窗穴+外关穴+听宫穴+耳门穴+中渚穴，有通窍聪耳的作用，比如耳聋耳鸣。
天窗穴+间使穴+通谷穴，针对的是爆瘖不能言语。
如果说是咽喉肿痛的话，那就是天窗穴+合谷穴+少商穴+天容穴，可以清热利咽、也可以针对扁桃体炎。
还有一个不太常用的，但是现代研究确有其事的，就是用天窗来配合人中穴、颊车穴，来调理中风口禁，作用也是不错的。还有研究发现，天窗穴对脑血流量有明显的影响，采用艾灸的方法艾灸天窗穴+百会穴，每个穴位15分钟，艾灸之后这个脑血流量明显增加而且伴有高血压的人艾灸前后收缩压和舒张压就有降低，尤其是收缩压更明显，这一点对于脑中风的情况就提供了依据。
 
在养生当中，用中指指腹来揉按天窗穴，每次1-3分钟，可以预防听力减退，对于手臂的疼痛还有耳鸣耳聋调理的作用也是不错的。