生活中，难免会出现各种疼痛，如头痛、牙痛、痛经、胸痛等，除了用药物止痛，其实还可按一按人体的一些止痛穴位，同样也有很好的止痛功效！
1、足跟痛——颧髎穴 ：点按面颊
点按面颊，脸部正中位置、颧骨下面的凹陷处，用牙签钝的一头垂直点按此处，以有酸胀感力度为佳，保持3分钟，再点按另一侧，能快速缓解足跟痛。
2、痛经——太冲穴 ：掐足背
痛经时，可点按足背来缓解疼痛。在大脚趾与二脚趾之间， 用指尖垂直点按此处3分钟，再换另一侧接着点按3分钟，即可有效的缓解小腹部及后腰疼痛。
3、抽筋腿疼——承山穴：点按人字沟
腿抽筋剧烈疼痛时，可揉按在小腿肚子正中点1分钟左右，能快速缓解抽筋疼痛。
4、胸痛——极泉穴：抠腋窝
部分有心脏病的人，当饮酒、寒冷、激动、吃得太饱时，也许会引发心脏病发作，导致心前区疼痛不适。用手指插入左侧的腋窝中，适当用力抠按腋窝中，能有效缓解心痛，有利于心脏病的临时急救。
5、牙疼——合谷穴：掐按虎口
若不是牙齿本身的器质性病变引起的牙痛，可掐按虎口来快速止痛。指尖应对准虎口部位肌肉隆起的最高点下手，且应从侧面对着骨头垂直用力掐按，保持3分钟左右，可快速缓解牙疼。
6、胃痛——足三里穴：掐按大腿
饮食不但，吹冷风引起的胃疼，可掐按大腿外侧膝盖向上四指宽的位置，用手指或用笔尖、梳子背等寻找此位置最痛的点。再用力按压， 以有酸痛感的力度为佳，保持3分钟左右，能有效缓解胃痛。
7、剧烈头痛——列缺穴：掐按桡骨茎突
因风感冒而突发的剧烈头痛，可掐按手腕处的凹陷处。即桡骨茎突。若出现剧烈头痛时，可用指尖(别用指甲)点按桡骨茎突下的凹陷，以有疼痛酸胀感的力度为宜，保持点按3分钟左右，即可有效缓解头痛。
8、腰扭伤疼痛——攒竹穴：点按两眉头
腰扭伤了，可点按2个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，并缓慢活动腰部，通常点按1次即可得到很好的好转，可1天点按2~ 3次。
9、落枕脖子疼——后溪穴：掐按小指根
落枕了，脖子僵硬，疼痛难忍，此时可可掐按小指指根下方内侧与外侧的凹陷处，可用指甲用力掐按，但别掐破。右边疼掐按左侧的小指指根，掐按同时缓慢的活动颈部，可促使加速缓解落枕。
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