准爸爸必须做到的事

1.、让妻子多体会家庭的温暖；

2、主动承担家务，不与妻子斤斤计较；

3、协助妻子进行胎教，多多与胎儿对话、唱歌、讲故事；

4、帮助妻子克服妊娠反应；

5、每天睡前为妻子按摩腹部。

准爸爸应倍加关心爱护体贴妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免其有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保证妻子心情愉快，精力充沛。同时，还应注意嘱妻子左侧卧位，避免强烈振动和噪声，防止引起胎儿唇裂、腭裂等。

大多数准妈妈会有妊娠反应，丈夫应鼓励妻子克服恶心呕吐等反应，坚持进食，做到少吃多餐，饮食以避油腻、易消化为原则，尽量选富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物，如牛奶、豆浆、蛋类、蔬菜、水果等，还应主动承担家务，不与妻子斤斤计较。

当胎儿7个月时，已经有了听觉和视觉，丈夫要同妻子一起用委婉的音调与胎儿说话，给胎儿唱歌、讲故事。另外，经常抚摸孕妇腹部，对胎儿也有好处。在孕妇睡前，丈夫可以用整个手掌和全部手指在妻子腹部做圆形、有韵律的按抚，同时一边与胎儿讲话或唱歌，这对于胎儿的血液补充及放松活动很有益处。