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香菜炒猪肝

猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及较少的脂肪和碳水化合物,含有大量的维生素A,远远超过鱼肉蛋奶等食品,含有的丰富的微量元素,尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。

材料:香菜200克,猪肝150克,油适量,盐适量,味极鲜酱油1勺,葱适量。

做法:

1 香菜摘洗干净切成段,葱切碎备用。

2 猪肝切成条。

3 锅里油热加入葱花炒香。

4 加入猪肝翻炒几下。

5 加入香菜翻炒几下。

6 加点味极鲜酱油翻炒均匀。

7 加点蚝油翻炒均匀。

8 炒至香菜断生加入盐调匀即可。

【哦,还有件事】更多美食请搜索关注微信公众号:美食天下 ( meishichina_com ) 或网站 meishichina.com 。感谢支持:美食天下——让吃更美好!

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