猪皮,似乎很少有女生会喜欢吃,总是觉得它很恶心,但其实,你们不知道的是,猪皮所含的蛋白质是猪肉的2.5倍,大部分是大分子的胶原蛋白,据说它几乎可以和熊掌相媲美哦。
大多数人不喜欢它,是因为没有找到一个可以烧的很美味的做法,今天小编就为大家贡献一种做法,绝对的美味哦。
(材料图不见了,这张凑合看一下啦)
主料:猪皮200g。
辅料:料酒20g,姜片10片,八角1颗,桂皮1小块,冰糖3颗
做法:
1、猪皮买回来一定要提前泡1小时以上。冷水下锅,把猪皮加5片生姜和20g料酒一起放进去,水开后再煮5分钟。
2、煮好之后,把猪皮取出来,猪毛拔干净。煮过之后的猪毛很好拔哦。
3、猪毛处理好了之后,用刀把猪皮上多余的油脂剔除,尽量去除的干净一点,这样做出的口感才会比较清爽,然后清洗干净。
4、处理好的猪皮切条或者切片都可以。
5、猪皮放进高压锅,把剩下的材料全都放进去,加入3倍的水,上汽后压制12分钟。
6、等到高压锅消气之后,倒出肉皮,挑出里面的配料,让它自然冷却,或者放进冰箱冷藏,时间久一点,至少5小时以上,让它凝固。
7、根据自己的喜好调一碗料汁,我用的是,小米椒末+葱末+生抽+蚝油+醋+糖。肉皮冻切成块状,蘸着料汁吃,非常好吃哦。重点是满满的胶原蛋白啊。
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