这些常见水果女人是越吃越胖 尽量少吃 吃的越多 胖的越快

2017-05-03 14:35:30    育儿在线帮

1、香蕉很多人都特别的爱吃，虽然他水分比较少但是糖分很高，所以不能吃太多。

2、榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养。

3、葡萄也是含有很多糖分的，有糖尿病的人切忌葡萄，容易发胖的女生也要少吃，葡萄吃下去后会被分解成多糖的，还会在体内驻留，所以吃完葡萄后我们尽可能地多做运动。