文 | 李思雨
摘自 | 王潇及趁早团队作品《让我们相逢在更高处》
原标题 | 《我愿用 200％的努力去换我成为 20% 的人的资格》
对你想要的，
你总应该有疯狂的坚持。
01
糟糕的处境也许就是转机。
方案改了二十几遍终于通过了，凌晨四点拖着疲惫的身体回到家。打算睡觉，还有两个小时就要准备出差做活动，索性刷刷微博消磨时间。
“体脂百分比降至 17.6%，付出不一定有回报，努力不一定有收获，学习知识和锻炼身体除外。”说这段话的是王潇，是啊，有一种人的活法总是能燃起你心里的斗志，让你羡慕不已。
毕业一年，我从事着一份看似光鲜亮丽的工作，却在背后尝尽了心酸。公关工作要接触各种各样的人，每天在秀场穿梭的都是时尚达人、杂志社主编、社会名流、模特，她们身材好，谈吐气质佳，而我就是一个丑小鸭。强烈的反差触及了我的自尊心，又或者说，我终于意识到自己的平庸，这样的打击让一个曾经在校园里各方面成绩都非常优秀的人感到害怕，虽然，仅仅是在非常残酷的现实里，看清楚了自己。
我打开电脑决定写下辞职信，决心过自己想要的生活，重新尝试一种活法。
总结过去一年我经常听到的批评：英文不好及肥胖使我的形象不好。
我经常受到别人从上到下的打量，那样的眼神像刀子一样深深地插进我的心，慢慢地我越来越没自信。
我带着一点点的离职工资，报了雅思班、舞蹈班，办了健身卡。
2016 就在眼前了，我有点儿害怕，有点儿激动，怕不能实现，怕超乎想象地实现。我很期待看到自己可能会变成的样子，但我必须克服懒惰和完全没有自律性的状态，对你想要的，你总应该有疯狂的坚持。我对自己说。
02
我开始背单词，上口语课，在图书馆一坐就是十个小时，我请朋友帮我订阅国外的杂志，每天五点我就会起来练习听力和口语，严格地去执行每天的计划，也许是刚开始改变的原因，我带着对自己无限的期许，竟然坚持了下来。
英语学习步上正轨，我决定抽减一半的时间用来锻炼健身，这时的我已然准备好和过去的自己说再见。
被深深地刺激，你才能做出最好的应激反应。我记得我第一次走进健身房私教室，我的教练先帮我做了五大体适能测试，包括心肺、平衡、力量、耐力、柔韧性。测试结果是没有一项合格。
看到这样的数据，深深的挫败感也更坚定了我一定要改变的决心。我在朋友圈晒出自己的健身卡，底下的评论基本都是“思雨，你这是第几次减肥啦，小心越减越肥哦”。
说真的，我很在意这样的评论，所以我决定关闭朋友圈，闭关修炼。
太多时候，你对自己狠一点，人生就真的变得不一样了。
记得第一周我就已经开始做力量训练了，软弱无力的我，每一次举铁都是折磨，5 千克的重量就能把我压垮。我总是一边求饶一边对教练说别放低对我的要求，所幸的是，我遇到了一个非常负责、专业的教练，他是体操运动员出身，他的训练里会加入很多体操训练的理念，运动员的训练残酷严格，这些都用在了我身上。我开始开合跳，折返跑，跑圈，倒立，俯卧撑。每一次肌肉的撕裂，每一次手腕的酸痛，都让我瞬时觉得人生得以圆满。我从决心减肥的那天起，为了能更好地控制饮食，杜绝外食，不去超市，开始吃各种各样的蔬菜沙拉、水煮菜，主食只吃玉米、地瓜。吃完就去健身房上课举铁跑步到健身房下班，看门的大爷总是对我充满敌意，因为我的原因总是让他晚下班。
巨大的训练量和高蛋白低脂低碳水的饮食，让我不堪重负；加上看不到效果，我曾出现极度厌烦的情绪。我开始质疑训练，甚至和身边的人一言不合，就会躲到角落里默默哭泣。也许今天看我会觉得那是必须经历的，可是那个当下，那份失落和不甘，真的很难跨越。
我记得有一次训练，在连续做了 40 个俯卧撑之后手臂的无力和酸痛感让我瞬间感受到突如其来的崩溃，眼睛里含着眼泪，咬紧嘴唇，意识恍惚，身体却始终未停。从健身开始，我对自己只有一个要求，就是绝不放低教练的训练标准，这让我经历过魔鬼式训练后迅速成长。
累吗？真累啊，累的时候我就看看自己在本子上对自己写下的期许，我就又满血复活了。我真怕让自己失望啊。蜕变是什么，就是和着血和肉拔掉自己的羽毛，为了可以长出更丰满的羽翼，能飞得更高更远。
很多人都问我你至于这样训练吗，女孩子不需要这样训练的。那时的我从来没有过任何解释，我没把自己看成女生，只把自己看成战士。既然我找到了方法，我就要付出比别人5-6 倍的努力，因为我要收获别人 5-6 倍的成果。
03
时间过得很快，五个月后的一天，起床后惊喜地在镜子前发现，我有了传说中的马甲线。对于曾经 135 斤的胖子来说，马甲线简直就是神一般的存在，我觉得自己用 200% 的努力终于换来了成为那 20% 的人的资格。
喜悦满足一下子包围了我。很久之后我第一次打开朋友圈，上传了一张马甲线的照片，评论超过了 100 条，基本上都是觉得难以置信，觉得我判若两人。是啊，我做到了，我终于不再是那个天天嚷嚷着减肥，却越减越肥的人了。看着镜子前的自己，我觉得自己真的很美。
自从健身以来，我就凭借着一股傻劲，每天都坚持报到，选一个自己的位置开始安静训练。我享受那种精力的高度集中，很少去和别人聊天或者关注别人。当你专注做一件事的时候，时间是过得非常快的；越专注，时间过得越快，越会找到其中的乐趣。时间看得见，时间也是最好的答案。
“CC，你每天这样训练不痛苦吗？我做几组卷腹都要死了。”一个和我一起训练的女孩子问我。
我笑了笑，用潇洒姐的一句话回答她：“你问我训练痛苦吗，当然。可是和身材走样比，算得了什么呢？”那个时候的我觉得自己帅爆了。
也许你这样努力，就是在等一个机会，照亮自己的机会。
潇洒姐举办第一届马甲线大赛，我决心参加这个比赛。
我用了三天的时间拍摄参赛视频：俯卧撑，深蹲，引体向上。这还是以前那个软弱无力的李思雨吗？我真的有种恍如隔世的感觉，努力原来真的可以被看见，原来努力之后老天真的会给我应有的幸运。
舞台上是另一个世界，汗水曾在我的身体上雕刻出一条条曲线；当聚光灯打在我的脸上，我想那一刻我也是发光的吧。从没想过有一天，我也会影响一些人。
04
我从不是个拥有天赋的人，我拥有的就是别人难以想象的努力。就当我是只笨鸟吧，我用力扑闪自己的翅膀，只为了飞快一点，飞得高一点，能离自己的目标理想更近一点点。
现在我又回到广告公关行业，又回到这个战场。在经历了涅槃重生后，我无所畏惧，我找回了原本的梦想，突然发现还有好多事等着我去做，想去到很多地方，想认识很多有趣的人。就这样逆风而上吧，现在，我很期待未来。
看吧！整个过程就是我与自己的战争，幸好，现在的这个我赢了。时光飞逝，也只有我自己知道这时光的厚度。总有一天，你会强大到冲破一切障碍，而你要做的就是不放弃，用尽你的全力，其他的都交给时间吧。
你有想象过自己最美好的样子吗？请在这一刻开始努力。
以上内容出自王潇及趁早团队作品《让我们相逢在更高处》，本文作者李思雨。
王潇、李尚龙、伊心、咸贵人、面白等大咖分享26个让所有人勇敢前行的故事，讲述各自攀爬人生山峰过程中的低落与狂喜、相遇与别离、收获与舍弃，不论如何，总有坚定的信念支撑他们继续向上，站在更高的峰上看最美的风景，永不放弃。
相信这些人生故事能够击破你内心软弱的角落，激发改变自己的强烈意愿与勇气，从而度过孤单、无助与迷茫的时光。
王潇，“趁早”和“SHAPEYOUR LIFE”品牌创始人，《时尚 COSMOPOLITAN》前主编，畅销书作者，出版著作包括《和潇洒姐塑身 100 天》《三观易碎》《米字路口问答》 《女人明白要趁早》（繁体中文版和三周年纪念版）及《按自己的意愿过一生》。
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