盛夏身体最怕这“三毒”，9个食方健康过夏天！

盛夏时节天地间就像个汗蒸房，人体就像在做汗蒸一样，全身毛孔腠理都张开了。我们趁这个时候来排毒，最合适不过。盛夏是我们给身体排毒的好时机。借助天时，能使排毒事半功倍。毒有很多种，这个时节我们重点对抗三大毒—血毒、火毒、光毒。