经历过堵车的人想必都知道“路怒症”的含义，它指的是在遇到堵车时产生愤怒情绪，有时会口出威胁、爆粗口甚至打人，特别是国庆刚过，朋友们对此应该不陌生。
不过，继“路怒症”之后，网络上又出现了一个新词——“恐辅症”，形容父母辅导作业像渡劫，一辅导就情绪失控血压上升的一种当代疾病。
写作业，成了当代家庭矛盾频发的导火索。不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。作业就像个魔咒，再好的亲子关系，再温柔的爸爸妈妈都经不起折腾，忍不住暴跳如雷、火冒三丈。
有的家长直吼：“我上辈子到底造了什么孽，这辈子要辅导你写作业！”
还有网友反馈：“买不起房老婆没哭，前天辅导孩子写作业，直接把她气哭了。现在一到晚上就抢着洗碗，说再也不要辅导孩子写作业了。”
父母唾沫横飞，孩子一脸懵懂。985学霸也撼动不了一个250学渣。明明是亲生的娃，智商却像捡来的！一道看起来异常简单的题，给他讲了几十遍也不会做。
比如说拼音。
一位家长反映道：“gua夸”“hua瓜”“hudei蝴蝶”等这些都被孩子读出来了，孩子自己读出“hudei”还问我这是什么词语，本来气不打一处来的我也就自顾笑了，孩子丈二摸不着头脑地看着我，以为他妈妈疯了。
因为辅导作业，有家长被气到胸疼、头疼，有家长被气到进医院做了心脏搭桥手术,有家长被气到中风住院......
每一个辅导孩子的父母，都需要一颗强大的内心，才能让自己全身而退，不至于落下什么病根。
其实，对于辅导孩子作业这件事，一定要想开点。当然，想开点不是让你忍气吞声，而是让你培养更强大的内心。
01 放下无谓的期待
仔细想想，你会发现，通常是聪明人生笨蛋的气，爱干净的人生不爱干净的人的气，动作快的人生动作慢的人的气，负责任的人生不负责任的人的气，有原则的人生没原则的人的气？为啥？
还不是因为觉得别人应该跟自己一样“聪明伶俐”“英俊潇洒”“勤奋刻苦”，一句话——期待太多！
如果你对孩子抱着“像神童一般，做啥啥会”的期待，那么他总是学不会的时候，你的怒火就会蹿起来；如果你觉得孩子“做作业应该无比认真，刻苦努力”，可是他又闲不住，总是调皮捣蛋，或者拖延不做作业，你的双手就会忍不住拍向孩子。
最常惹你生气的人往往是你最亲近的人，因为你对他有太多的期待。所以这也是我们总是动不动就抱怨亲人，却容易为陌生人的善意而感动的原因。
没有期待，就没有伤害，放过孩子，因为并不是每个孩子都是“别人家的孩子”。
02 试着换位思考
当辅导孩子而情绪失控时，试着角色互换，“如果我是自己的孩子，我现在会有什么感受？”“如果我是自己的孩子，是否希望有这样的父母？”“如果我是自己的孩子，我希望父母怎么辅导我写作业？”
他还是个孩子！不要以大人的思维成熟度来要求他。
你也曾是个小孩，去问问你的爸妈，看看自己小时候学习的样子——肯定不会是你记忆中的“做啥啥会，完全不用操心”。你小时候遇到“bp”“3+5”等问题的时候，也好不到哪儿去。
所以，想开点，做一个“有修养,有原则,有格局,有远见”的“四有父母”，要生气的时候心里默念：他还是个孩子，他还是个孩子，他还是个孩子。
03 回到一开始，当最后一次
孩子刚生出来的时候，两手抱着他，是不是感觉“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”，宝贝得不得了？那个时候你会想到现在这个小坏蛋会成为你的噩梦吗？
对孩子的现在失望，你忍不住抱怨、生气，很多时候就忘了“最初的那个时刻”。如果你这是第一次见到他，他刚生下来，你还会对他怒目而视吗？你舍得吼他吗？
如果你以后再也见不到孩子了，这是最后一次见面了，你会不会心平气和地辅导他？满怀爱意地直到他学会？
再说了，毕竟他是自己亲生的，还能把他扔了？
04 把“我”拿掉，幽默地看待
人生什么最痛苦？“我的”痛苦最痛苦；谁的问题最严重？“我的”问题最严重。
如果辅导孩子的不是自己，而是其他广大网友，听着他们的那些事儿，你是不是乐得哈哈大笑？你甚至会觉得这些孩子一个个都可爱伶俐，是个开心果。可如果故事里的主角是自己，那就完全不一样了。
大部分的人听到笑话或是别人的糗事，很容易大笑，却很少有人幽默地看待自己。例如，你的孩子把作业本丢给小狗咬碎，你会生气还是觉得有趣？他赖在厕所不出来写作业，你会生气还是觉得好玩？
所以，下次辅导孩子要生气时，在心里默想：我这是在看别人的故事，这个真是太好玩了。
05 你不是唯一受苦的人
最后，你要知道，你不是一个人在战斗，千千万万父母都在为孩子的作业而发愁，就连老师也同样如此。
所以，别再生气了。停下来，去听听自己的抱怨，也许不过是鸡毛蒜皮的小事而已；你认为的挫败也只是失望，以为的倒霉只是不便，感到糟透了的事只是不如意罢了，但极少是悲惨。跟其他父母的故事一比，你没准还是幸运儿呢！
王小波说：“人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。”教不会孩子，自己生闷气是对自己无能的惩罚。但其实，你要想开点，别和自己过不去，毕竟，谁也不是全知全能的。
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