空腹血糖正常≠没糖尿病！多做一个检查，糖尿病和并发症早发现~

糖尿病

如何知道自己有没有糖尿病？是不是并发症的高危人群？《养生堂》权威发布，糖尿病诊断标准全新升级，一个指标就能知晓！如何能更有效地降糖减肥？一种运动方式推荐给大家！

杨主任告诉我们，根据全国糖尿病患病率的调查发现，如果仅用空腹血糖低于7 mmol/L作为诊断糖尿病的标准，将会漏掉50%的新发2型糖尿病患者。

中国人爱吃主食，所以中国人的糖尿病往往是先出现餐后血糖高，然后是空腹血糖高，因此，如果只看空腹血糖是正常的就放松警惕，不看餐后两小时的血糖，很容易漏掉糖尿病。

建议：空腹血糖+糖化血红蛋白两项检查一起做，可以更好地判断是不是糖尿病。

在《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》中，正式把糖化血红蛋白纳入糖尿病诊断标准。在中国成人中，糖化血红蛋白诊断糖尿病的最佳数值为6.2%~6.5%。

所以，目前诊断糖尿病的标准有三个：空腹血糖、餐后两小时血糖、糖化血红蛋白，三个标准独立诊断，符合其中一个条件即可诊断。

糖化血红蛋白反映平均三个月的血糖值，这个诊断糖尿病的“金标准”检测极其便捷，不受时间、进餐与否等因素限制，还可以帮助我们尽早发现并发症。

糖化血红蛋白也是并发症风险评估的“金标准”。糖化血红蛋白越高，并发症越高，降低糖化血红蛋白的水平，并发症也能得到缓解。