保健治病之缘:
正确观念、按推原始点、善用热源、适量运动、良好心态、规律作息、适当休息……以上诸缘,都必须在生活中一一落实,才可以改善热能、修复体伤,并达到健康长寿的目的。
●虚弱者漱洗应避免使用冷水,可用姜粉刷牙,温姜汤漱口。
●受伤后:手避免握拳出力。脚避免久坐。腰背避免弯腰、
持重。关节如腕、肩、颈…避免转向痛侧。
● 保护好环境资源,使我们吃的食物、喝的水源、呼吸的空气
不再遭受污染,一切回归自然,为后代子孙留下一片净土。
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