当今社会，人们的生活压力日益增大，很多情侣夫妻暂时不想要怀孕，而又想进行性生活的时候，就会想到要避孕了。女人一定要懂得如何爱护自己的身体，切不可因为一时间的感动就做出让自己后悔的事情。那么，如何避孕最舒服有效呢？
一般，避孕的方法主要有以下几种：
1、安全期为爱鼓掌来避孕。
安全期，也就是经期的前七天和后八天，在此期间，女性受孕的几率比较小，这也是一种比较少用的避孕方式。其最大的弊端就是可能会不准确，因为不是每个女性的经期都是准的。
2、长效避孕针避孕方法。
长效避孕针，女用长效避孕针是以孕激素为主，配以少量雌激素的长效避孕针剂。它可制成脂溶性或水混悬液，肌肉注射后药物贮存于局部，然后缓慢释放，以发挥长效避孕的作用。其避孕原理为抑制排卵或改变子宫内膜及宫颈粘液，使其不利于受精卵着床而达到避孕的目的有一种复方避孕针的方法。但是，其有一定的副作用，主要以月经紊乱为主。
3、女用避孕贴片避孕方法。
避孕贴片一般会在月经的第一天或是月经开始的首个星期天贴上。避孕贴片约半张名片大小，犹如一张肉色的小贴纸。通过不间断地释放激素，透过皮肤、血管进入血液，从而抑制排卵，进而达到避孕效果。可以贴在臀部、腹部、手臂外侧和肩膀外侧这四个部位中的任何一个。但是避孕贴片是一种不太安全的一种避孕方法，并不能保证百分之百的避孕效果。
4、女用宫颈帽避孕方法。
女性用起来可以避免男性精液进入女性的生殖道。里面带有的海绵有一个屏障作用并充满了杀精剂，将男性的精液阻隔并杀灭。
5、避孕药避孕方法。
口服避孕药不失为一种舒适度较高的避孕方法。但短期效果的避孕药一般需要连续服用二十来天，很多女性容易存在漏服的情况。口服避孕药还有一个严格的时间限制，在备孕半年期间最好要停药，改用其他避孕方式。
6、使用节育环避孕方法。
节育环也叫子宫环。可长期存在于女性子宫5年之久，避孕效果较高。但是这个比较适合生育后的女性，生育后的女性短期不想要孩子会比较适用。等到打算生二胎的时候再将节育环取下，不会影响再次受孕。值得注意的是：带环后可能出现令妇女经量增加或者经期外时间出血的现象，同时刚开始带会有一些疼痛感，后期才慢慢变好。
7、使用避孕套避孕方法。
大部分人选择避孕套作为避孕方法，其不仅可以避孕，还可以预防很多传染疾病。但是，需要注意切不可贪小便宜，购买质量不恰当的避孕套，不仅达不到避孕效果还容易脱落。
总之，避孕的方法还是有很多的。其中，避孕套是最舒服有效的避孕方式。不仅可以避免怀孕，还可以避免细菌和病毒的传播，对女性也是相对舒服安全的。毕竟，爱女性就要呵护、懂她，这是最重要的。
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