你相信，通过一张图，就能看见你的潜意识吗？
有一个神奇的图画测试，一起来看看：
下面这张图，你第一眼注意到什么？
先看到求救的女子，说明你习惯于将自己放在“受害者”的位置；
先看到后方的大火，透露你或许是情绪化的人，遇到问题容易被自己的情绪影响；
先看到紧闭的大门，你可能是很理性的人，在困境面前也能冷静思考……
你第一眼看到什么，反映出你潜意识里是个什么样的人。
也许你会感到疑惑：看个图而已，真有这么神？
事实上，在心理学领域，的确有通过图片测验，来探索深层潜意识的手法。
01
你对图画的感受，藏着潜意识的真相
一张普普通通的图片，如何深入挖掘你内心的潜意识？
咨询室曾经接待过两个情路坎坷的女子：
来访者A经历了4段恋情，最后都以对方提出分手告终。
她说，恋爱的对象，总是无法给她足够的安全感，她终日活在猜疑中，身心俱疲。
她很难过：只是想找个能给自己安全感的人，为什么那么难？
咨询师展示了一张图，让她描述看到这幅画的感觉：
她说，“女孩遇到很难的问题，需要老师帮她。”
图画呈现出她“依赖者”的潜意识欲求。
她在一个关系冷漠的家庭长大，父母整日不和对方说一句话，偶尔开口，也是争吵。
冰冷的家庭里，从没有人关注过她，长大后，为了弥补童年内心的缺失，她在每段关系中都死死抓住对方：
她要求男友秒回信息、随时能接她电话，她希望对方每晚都向她“报备”去了哪里、在干什么。
如果对方正好有事没有回应，她就会拼命发消息、打电话，直到对方回复她，安抚她。
她没有意识到，她对爱的渴望太浓烈，已经完全侵犯了对方的私人空间，这样只会给对方带来困扰，而不是关心。
不看清这一点，换再多对象，结局也不会改变。
面对同样的图片，来访者B给出了另一个回答：“旁边两个人有问题不懂，要帮他们解答。”
图画同样呈现出她的潜意识欲求：和A相反，她是被依赖的“照顾者”。
她的父母重男轻女，从小，她就被要求凡事以弟弟为先，照顾弟弟的需求。
长大后，她独立自强，但是，习惯了扮演“照顾者”的她，总是下意识靠近需索无度的“情感吸血鬼”。
她以为是自己的命不好，殊不知，正是潜意识里“照顾他人”的欲求，给她带来了如此的“命运”。
同一幅画，两位来访者却自动把自己代入了不一样的角色，有了全然不同的解读，这是因为她们通过图画，呈现出了潜意识里最真实的自我。
02
如何探寻深层潜意识的秘密？
生活中的你我，也常像她们一样，受制于潜意识的欲望，陷入命运旋涡，该如何自救？
想要破解迷局，就必须找到根源，“看见”你的潜意识里，藏着什么未被满足的欲望。
心理学上，有一种工具可以探索人心，揭开潜意识的秘密，发现你最隐蔽的欲望，那就是——图片投射。
简单来说，心理学家用一些模棱两可的图片材料，比如墨迹、模糊图片等，让你进行描述。
“看到这张图时，你觉得它像什么？”
“这张图给你什么样的感觉？”
罗夏墨迹测试
△通过展示墨迹，让受测者说出联想到的东西
主题统觉测试
△受测者需要根据图片描述故事
多元动机网格测试
△受测者将自己代入图片某个角色，描述感受
对于相同的材料，不同的人有不同的解读。
通过分析受测者对这些材料的解释，便可以探究其潜意识深处的深层欲望。
比起传统测试，图片投射能够克服文字冗长、反应偏差、伪装和掩饰等问题，绕过你头脑中的防御和谎言直抵内心。
为了帮你更方便地探究潜意识，壹心理8位心理学专家，采用多元动机网格测试技术，共同研发了“潜意识欲望投射测试”，选取12张模糊且有趣的图片，设置了不同选项，带领你对图片进行解读。
你对某个选项的偏好，就是你价值观与情感喜好的投射，反映了你潜意识最深处的渴求与恐惧。
渴望拯救别人，背后恐惧的是“不被需要，没有价值”；
渴望自我展示，释放攻击，背后恐惧的是“被压抑，不被看见”；
渴望浪漫爱情，背后恐惧的是“孤身一人，无人帮助”……
弗洛伊德曾说，潜意识中隐藏的欲望与冲动，虽然不被察觉，但却支配着人的一生。
欲望不被呈现，人就会一直重复自己的模式。
只有看见和察觉潜意识的欲望，才能看清行为背后的恐惧，为那些“事与愿违”找到根源，打破死循环，真正掌控属于自己的人生。
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