面相如命，气色如运。
一个人五官完美，气色不佳，
运势也会随之减弱。
相反，五官欠美，气色俱佳
好运也会接踵而至。
相学和中医也有着密不可分的联系
望、闻、问、切。
气色的好坏，与七情六欲有关，
身体好，气色才会佳，
智慧也会在健康的状况下被开发，
进而个性才会转佳，
性格决定命运，就是这个道理。
与其说养生，更准确的是养运。
面相分十二宫
今做“命宫”笔记整理。
命宫也称之为印堂，
位置居双眉之间，最佳宽度一指半。
无印，痣，破为佳，
印堂与心肺呼吸系统，脑组织相关联。
气色佳，象征上述生理状况良好，
遇事心宽，智慧佳，
工作，生活，子女，配偶都顺心。
如印堂出现印记，痣，破，
应从心性作为调理的第一步，
增加运动，提高心肺功能能，
冥想，拒绝胡思乱想，
增长智慧（多读古书），
平时经常捋顺双眉，
嘴角上扬眉间自然一字宽。
如连心眉，做刮掉处理，
保持双眉之间宽阔，
提醒自己不要钻牛角尖，走极端，
并且学会修心养性，
不抱怨，遇事用智慧处理问题，
而非怨气。
医美整容，可以去掉印堂印记，
但改变不了问题本身，
最终修内，才是解决的办法。
相里真言
上等之人，宽恕待人。
中等之人，以谦待人。
下等之人，以忍待人。
宽，谦，忍，
能治心病，能治过痛，能治贫病，
能治夭病，能保身家性命，能避开孽缘。
增强心肺功能饮食原则：
养肺：多吃白色食物（萝卜，银耳等）
养心：多吃红色食物（红豆，桂圆等）
一周4天有氧运动（腹式呼吸很重要）
养大脑的方法：
每日坚果，核桃为首。
不熬夜，吃好油（小瓶油）
养脾胃（脾胃好，思虑少，多思伤脑）
学会冥想很重要，大脑好比一台机器，
如不懂得放空，
最终机器的使用寿命也会缩短。
（用脑过度，很容易患老年痴呆）
知彼解己，前路无忧。
图1为命宫
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