今天跟大家说的这个方子，相信很多人都听说过，在调理失眠上可以说是人尽皆知的一个方子，叫酸枣仁汤。

酸枣仁汤基本方

这个方子是医圣张仲景传下来的，主要组成：

酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎

简单五味药，可以养阴清热，宁心安神，主治肝血不足，虚劳虚烦引起的失眠、心悸。

为什么肝血不足会导致失眠呢？

肝藏魂，内寄相火，肝血虚就会魂不安，虚火扰心就会神不宁，于是就会出现虚烦，失眠，心悸。

本方中，酸枣仁养血安神为主，茯苓宁心安神，川芎调血养肝，知母清热除烦，甘草泻火缓急。可以使肝血足，烦热平，心神定，故可以安眠。

加减

如果患者有时而惊醒，失眠多梦，心悸，舌淡，脉弦细，则属于心胆虚，可以在原方基础上加党参、龙齿以益气镇惊。

神经衰弱，经常烦躁、失眠，肝血不足，虚火内扰者，可以配合旱莲草、女贞子，或者加白芍、生地以养阴清热。

失眠、盗汗者可以加柏子仁、五味子以安神敛汗。

患者张某，女，65岁。

初诊时自诉失眠多年，久治无效。曾服用安定类西药辅助入眠，但后来效果甚微，直至无效。

说到这里我要跟失眠的朋友提醒一句，失眠真的尽量不要靠安眠药、安定类的西药入睡，那样只是一时地帮你入睡，并不是治你的失眠。

就好比一个人近视了，戴了眼镜，只能是帮你看清，而不是治你的近视。

服用安眠药时间长了，不但会效果越来越弱，还会有很大的副作用。所以这一点一定要谨记。

这位患者后来意识到了靠安眠药入睡不是个办法，于是来寻求中医治疗。

经过一番询问下来，了解到患者的症状有：失眠、心悸、头晕、口干、心烦、出汗、时常多梦。

苔白，舌质红而少津，脉象虚数，左脉为甚。

证属血虚，阳不得入阴，治以养血安神，便用酸枣仁汤加生龙牡，开方为：

酸枣仁30、知母12、茯苓15、川芎10、炙甘草6、生牡蛎24、生龙骨12

患者服用五天后，睡眠已经好转，但是仍心悸、心烦、出汗、头晕，于是又在上方中加当归10、白芍12、桂枝10、白术10。

后来患者又服用7天后，诸症皆消。

后来患者夸我厉害，我连忙解释说，不是我厉害，而是医圣张仲景的这个方子真的非常好用。

所以在这里再把它拿出来跟大家讲一讲，希望可以帮到你们。如果你也有失眠的情况，也可以和我说说。

感谢你的关注@中医孙岚大夫

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