黄芪搭配金银花泡水喝，功效或可翻倍

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随着气温的逐渐下降，冬季进补这一话题也开始成为人们日常闲聊的热点，而在各种滋补食材当中，黄芪可以说是一种“平民补品”，深得人们的喜爱。

而关于黄芪的吃法，最为常见的便是泡水饮用或是煲汤喝。本期文章小编就来跟大家分享一下关于黄芪泡水喝方面的相关知识。

冬季常用黄芪泡水喝的好处

黄芪擅长补气，具有温热属性，寒冷的冬季，如坚持用黄芪泡水饮用，可达到温补身体，改善身体亚健康状态，进而有助于增强机体免疫力，对于体质虚弱人群则更加有益。

此外，黄芪在药理上还具有降低血液黏度和扩张血管作用，长期饮用有稳定血压、血糖等作用，因而适宜三高人群饮用。

黄芪泡水，4种搭配法或可让功效翻倍

作为养生常用补气类药材，黄芪泡水时，如能搭配其他类药材，功效或可翻倍，下面为大家介绍适宜冬季泡水饮用的4种搭配：

1. 黄芪+红枣

补气血对于女性来说，有着重要作用，黄芪补气，而红枣则有补血养血的作用，两者搭配，适宜冬季四肢冰冷、气血不足的女性饮用。

方法：黄芪15g、红枣4颗，放入杯中，加入开水闷泡10分钟左右即可。

2. 黄芪+枸杞

枸杞滋补肝肾，有助于增强免疫力，两者搭配可增强机体免疫，适宜身体虚弱、抵抗力差，经常容易感冒的人群。

方法：黄芪片、枸杞各20g左右，放入杯中，加入开水闷泡10分钟左右即可，可以反复冲泡多次。

3. 黄芪+麦冬

麦冬滋阴润肺，可清心除烦，对于肺燥咳嗽、失眠、便秘人群，经常饮用有助于改善。

方法：黄芪、麦冬各15g，放入杯中，加开水闷泡10分钟左右即可，可反复冲泡多次。

4. 黄芪+金银花

金银花甘寒，清热而不伤胃，同时还有解表祛湿的功效，对于冬季吃火锅过多，火气过盛的人群，饮用黄芪的时候搭配金银花可帮助降火。

方法：黄芪15g、金银花10g，两者放入杯中，加入开水闷泡10分钟左右即可饮用。