人的手上有个养肝穴，每天坚持按一按，或许对养肝护肝有帮助

春天是养肝的黄金期，进入春天一定要好好的护理自己的肝脏，这样才能够及时将体内的毒素垃圾排出体外，保证身体的健康，但是在日常生活中有很多的人养成了不良的饮食习惯和作息习惯，导致肝脏出现了异常。尤其是现在天气相对来说比较干燥，很容易会出现肝火旺盛的情况，这样就会严重影响着肝脏的排毒和代谢，如果体内有了肝火旺盛，身体会有以下这两个表现。

1、小腿抽筋

很多人到晚上出现小腿抽筋的情况，大部分都会认为是缺钙了，其实排除缺钙的原因，也可能是由于肝火旺盛所导致的。中医讲肝主筋，如果肝火旺盛就会导致肝血不足，肝的功能就会发生异常，很可能就会导致小腿出现抽筋的情况。当有这种情况的话，也是肝脏在向你发出的求救信号，需要好好的给你的肝脏灭灭火了。

2、眼睛干涩

我们通常都将养肝明目连在一起，如果肝脏健康，眼睛也会变得炯炯有神，但是如果你经常出现眼睛干涩不舒服的情况下，很可能是由于体内肝火旺盛所导致的。如果肝火旺盛就会影响到人的眼部，让眼睛感到非常的不舒服很容易出现疲劳的情况。

人的手上有个养肝穴，每天坚持按一按，或许对养肝护肝有帮助

养肝穴

我国中医博大精深，穴位按摩是一种非常好的养生保健功效。每个人的手上都有一个非常重要的养肝穴，他就分布在人的虎口处，这个穴位叫合谷穴。对于肝不好的人来说，每天坚持按一按这个穴位，能够帮助促进体内的血液循环，更好的滋养肝脏，促进肝脏的排毒和代谢，帮助降低体内的肝火，坚持一段时间，你会发现你的肝脏会越来越健康。