如何陪伴孩子
度过青春期
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讲座背景
最近我们学校要开展“家长学校课”，想着又是家校共育的好机会了，非常想聊聊“青春期”这个话题，随着《中华人民共和国家庭教育促进法》的出台，作为心理老师的我们可以在家庭教育指导方面多散发自己光和热哦！
经常听到很多家长的抱怨，怎么孩子到了青春期就成这副样子了？经常看到家长的失落，孩子为何渐渐不愿意与我沟通了？也经常听到家长的疑惑，是不是孩子到了青春期就一定会变得叛逆？从这些抱怨、失落、疑惑，我感知到家长对于孩子青春期到来的不适、焦虑和无力，并且对于如何教育青春期的孩子感到迷茫，因此帮助家长了解孩子青春期的特点以及如何引导和教育青春期的孩子是非常重要的。
讲座概况
【讲座思路】解锁青春期的密码（生理、心理密码）→“家长版本”如何升级（角色、教育方式、教育思路升级）→与青春期孩子的相处之道（满足成长需求，改善沟通方式，提供成长机会，提高自身修养）→一些常见的青春期问题及解答。
讲座内容的设计兼顾科普与体验，希望给家长带来知识的同时内心也有所触动。
【讲座对象】青春期孩子的家长
【讲座时间】1h-1.5h（可根据自己的需要进行删减）
【讲座准备】课件、音频、视频、白纸（每人1张）
【讲座形式】线上线下均可使用
一、解锁青春期的密码
开场：亲爱的家长朋友们，大家好，非常高兴能有这个机会在这里和大家分享“如何陪伴孩子度过青春期”这个话题，青春期是一个美好多变的时期，顺利度过与否可能会决定了孩子未来的人生走向，今天就让我们一起来揭开孩子青春期的面纱，学习陪伴孩子的秘诀。
活动：询问家长在教育青春期的孩子有没有以下的困惑，如果有请您拍一下掌。
通过此互动来引发家长教育青春期孩子的共鸣。
活动：接着播放《小孩不笨2》的片段，迅速把家长带入主题，激活家长教育青春期孩子的经历。
教师：您家有同款孩子吗？为什么孩子会这样呢？他们到底在青春期发生了什么变化？下面让我们一起来“解锁青春期的密码”。
1.解锁生理密码
播放视频《1分钟了解青春期》
2.解锁心理密码
现场体验活动：孩子看父母的视线变化，并请家长分享感受。
教师讲述孩子在青春期产生的心理变化：
二、“家长版本”如何升级
青春期的孩子在身体和心理上已经发生了剧变，他已经不是原来的那个“孩子”，了，我们应该如何搭上孩子青春期的列车？
教师讲解如何完成“家长版本”的升级。
三、与青春期孩子的相处之道
教师讲述与青春期孩子的相处之道，并穿插与家长的互动。
1.满足成长需求
2.改善沟通方式
了解孩子是沟通的前提。
家长填写《孩子知多少》
（1）丰富沟通内容，建立情感联结
（2）讲究沟通方式，倾听孩子少唠叨
（3）改善沟通技巧，让沟通更有效
3.提供成长机会
4.提高自身修养
四、一些常见的青春期问题及解答
最后一部分提供了处理青春期恋爱、厌学、网络成瘾等问题的方法和建议，大家可以根据需求和时间安排来讲。时间不够的话，不讲这部分也是可以的。
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在讲座的最后，我想以一首纪伯伦的诗歌《你的孩子，其实不是你的孩子》来结束今天的讲座。并邀请家长一起朗读。
与家长共勉：
教育青春期的孩子也许不易
我们可能会有孩子不愿沟通的失落与担忧
可能会有权威被挑战的不适与暴怒
可能会被孩子骤变的情绪裹挟
可能会有逐渐放手的不舍
可那都是为人父母的挑战与成长
让我们调试好自己
带着与孩子共同成长的心与行动
助力孩子完成从儿童到成人的美好蜕变
四、参考资料
参考资料：
1.省初心苑：家长课堂|陪孩子走过青春发展关键期
2.广州教育：心理健康教育③丨@家长：家长是孩子的导师，除了方法正确，你还需要更多的耐心与坚持
3.小多少年时：彭华茂《青春期的孩子到底在“想”什么》
4.虹教附中心理室《青春期学生家长自助手册》
参考文献：
[1]叶慎花,丁尧,赵磊. 如何应对青春期的孩子——基于家庭的视角[J].中小学心理健康教育, 2018(10):4.
[2]金英. 如何跟青春期的孩子沟通[J]. 中小学心理健康教育, 2019(25):3.
[3]李凤珍.看见·读懂·协助——陪伴青春期孩子成长的三部曲[J].中小学心理健康教育, 2022(09):78-80.
图片和视频来自于网络
本文分享
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