形意拳是战场拳，
哪有时间站三年桩，去培训士兵，
学个三招两式，有个来回循环
就上战场了，基本上都是三板斧
的功夫。学功夫不要只站桩，
站桩，练拳，动静结合，互相补充
提高，才是好的选择。