读书的内容分为戒色养生类、励志修身类（传统文化）两大类。读书的方法分泛读、精读两种方式。
戒色的初期，以阅读戒色、养生类文章书籍为主。
戒色的初始阶段可采取泛读方式广泛阅读戒色文章来提高、拓展自己的戒色认识。当戒色文章看到一定程度，对戒色有了一定的认知后就不必泛泛而读，要进入精读的阶段。
精读，就是抓住部分经典戒色文章、一本戒色书反复阅读，至少读3～7遍，边阅读边独立思考，也可以做些戒色笔记摘录要点，写一些戒色反思和心得等。当然精读不一定非要做读书摘录笔记，做不做笔记看个人的习惯了，不做也可以，但是反思和实践是绝对不可少的。孔子曰：温故而知新。阅读一遍和反复阅读的效果是绝对不一样的。不断地重复学习某些经典戒色文章与传统文化书籍，这是快速走向成功的关键。
钱钟书是我国著名的大作家，也是一位学贯中西的大学者，我们来看看钱钟书是如何读书的。许多人说，钱钟书记忆力特强，过目不忘，但他本人却并不以为自己有那么“神”。他只是好读书肯下功夫，不仅读还做笔记，不仅读一遍两遍，还会读三遍四遍，笔记上不断地添补，所以他读的书虽然很多也不易遗忘。他说一本书第二遍再读，总会发现读第一遍时有很多疏忽，最精彩的句子要读几遍之后才发现。
戒色书阅读哪一本书比较好呢？真想戒掉色，一本《走向光明》就绰绰有余了，不需要再去东看西看了，看多了心会乱，对戒色反而有害。我们戒色是为了得到戒掉色的结果，而《走向光明》这本书就是讲如何戒掉色，而不是告诉你一大堆听起来很有道理、做起来却没有多大效果、华而不实的心灵鸡汤。
读书一要反复精读，二要深入思考。只有透过你自己的思考，读过的内容才会变成你自己的东西。没有透过你自己的独立思考，你不会有任何收获。反复精读意味着每天只看几页或十几页，看的很慢，最多不超过15页，像品茶一样，慢慢体会琢磨。反复阅读，深入思考，而不是泛泛的看，这样读书才有收获。有一位戒友在网上邮购了《走向光明》，他说：“《走向光明》这本书是被我翻烂了的书，我去哪都带着。这本书至少要看十遍，比世间那些学问的书重要多了。”
【案例】一位戒友的精读体会：
这几天看《走向光明》我每天只看四页，很快就体验到了精读的好处。
【案例】另一位戒友的精读体会：
《走向光明》这本书越读越有味道，坚持每天细细品几页。
有些戒友也读过《走向光明》，他们的问题在书中都有答案，却陷入屡屡失败的困境，这该怪谁呢？书中给他们讲了如何解决问题，答案就在眼前他们却不当回事，还要头上安头到处找答案，把书当小说看了，就等于别人把饭都端到他嘴边了，他却说没饭吃。是真的没饭吃，还是他不想吃？可怜之人，必定是可恨之人，说的一点没错。
大部分的戒友由于心态浮躁、精力不济、脑力不足等原因，对成功者的文章往往缺乏耐心，只是简单浏览，看过之后转头即忘。看见对自己有启发、有借鉴作用的戒色好文要多看几遍，重点语句用笔记录或勾划出来，加深印象。阅读不可贪多求快，戒急用忍，要沉下心来细细领会，才会真正有所收获。即使你暂时没有真的听进去，但是脑子里已经有了印象，总有一天你一定会透过自己的体验深刻认同前辈的成功经验，一定会从中受益。
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