2014-12-08 17:04:48 来源:
中华养生 标签：穴位养生,手脚冰凉怎么调理,艾灸穴位方法
导读: 寒潮来袭，天气越来越寒冷了，这个时候很多的女性朋友手脚又开始冰凉起来。你知道女人手脚冰凉怎么调理吗?哪些方法能够帮助女人们的手脚迅速回暖呢?下面中医专家教大家艾灸穴位的方法……
寒潮来袭，天气越来越寒冷了，这个时候很多的女性朋友手脚又开始冰凉起来。你知道女人手脚冰凉怎么调理吗?哪些方法能够帮助女人们的手脚迅速回暖呢?下面中医专家教大家艾灸
穴位的方法，有效缓解手脚冰凉，一起来看看吧。
手脚冰凉怎么办
足三里足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起
水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动
和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。
【施灸方法】：艾灸足三里是以温和灸为主，尽量不要发生灸疮。艾灸足三里，可以使用单眼艾灸盒艾灸，每穴施灸时间在10-20分钟，如果图方便也可以使用艾灸罐，每穴施灸时间在20-30分钟。
更多+ 推荐阅读
秋吃橘子有六大好处苦瓜凉拌榨汁健脾利胃好处多立秋九款润燥养生汤性爱中女人千万别做这件傻事宝宝眨眼是疾病先兆为何孩子“越学越笨”原因在这
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
