每天陪你，关心自己
如果你是认真对待你的身体，
请用五分钟时间把它认真看完，
因为中医是一个系统的东西，
不是一两句话就说清楚的。
品名：资生丸
配方：野生党参、炒白术、制山楂、炒薏仁、炒神曲、茯苓、炒麦芽、制泽泻、桔梗、炒豆蔻、炒白扁豆、化橘红、炙甘草、山药、炒芡实、藿香、炒莲肉、制黄连
适用于：脾胃有积滞的人，会很快把积滞消掉，增加代谢；对于脾胃不健的人，有开胃的作用。即此药为双向调节，使脾胃功能趋向正常。
功效：健脾开胃、消食止泻。脾虚不适、胃虚不纳、神倦力乏、腹满胀痛、酒食饭饱后腹胀难消或饥饿难耐皆可食用，老少皆宜，长期食用益寿延年。
包装：塑料球壳装，每丸重10克
食用建议：调理的话一天两至三次，每次一颗，饭后服用；
无病保健的话晚上饭后服一颗就可以了。含着让津液分泌出来慢慢在嘴里消化嚼碎再吞下去比较好些，这样到肠胃比较容易化开，如果不喜欢嚼食，可以掰开弄碎用温水吞服。资生丸还可以这样吃，资生丸饭前吃了保护脾胃，饭后吃了清理身体。亲们可以根据自身情况，适宜自己的方式，就是最好的方式。比如，平时饮食习惯还算好的，可以在饭后吃。如果消化不好，胃酸过多或有其他胃病的话，也在饭后吃。假如你是那种容易胃胀吃饭狼吞虎咽暴饮暴食的人，就需要在饭前吃一颗资生丸帮你护住脾胃。不得已出去应酬的朋友，餐前餐后各吃一颗资生丸，瞻前顾后是个非常好的方法！首先是帮你护住脾胃，吃多了也不容易胃胀，如果有喝酒的，这里面泽泻、茯苓祛湿利水，橘红护肝利气，这样可以消水止呕。暴饮后再吃一颗，帮我们迅速化掉积滞。整个方意加起来，可以把你食积、气积、排便困难、暴饮的前后问题都给解决了！不过还是提醒各位不要觉得有了保护就可以酗酒了。
饮食禁忌：高血压、糖尿病、孕妇、哺乳期妇女慎用。服用期间，饮食宜清淡，最好不要吃辣椒，不要喝酒
保存方法：常温干燥处
温馨提示：冰冻三尺非一日之寒，脾胃病本慢性疾病，不像伤寒感冒，建议脾胃的调理三个月一个周期为好。
与山楂丸的区别： 山楂丸主要化积消食通便，主破积破瘀的力量强，但是补的力量没有资生丸强。资生丸配方包含山楂丸，除通消外，补的功能更强大。术业有专攻，山楂丸就是导弹，药简力专，主通消这两个方面；资生丸就是多发炸弹，方子比较大，调理范围广，不过通便的力量会比山楂丸弱一些。这两个药也可以配合着吃，比如排便比较难受胃胀的可以先吃山楂丸消，后用资生丸补。
掌柜推荐：
脾胃是我们赖以生存的根本，我们活着就是靠它，有胃气则生，无胃气则死，好多人气血两虚脾虚齿痕舌我说你先调下脾胃吧，有的人感觉是瞎耽误工夫，其实你脾胃好了，从饮食当中能吸收到营养了，气血随之就来了。脾没有补过，只有不及，春养肝脏，夏养心脾，秋季养肺，冬季养肾，脾属中土须四季调养，其它脏气衰败可以救活，脾胃气衰败那就Game Over了，切记。
我们以前只有一款四君子膏，后来随着经验的积累发现好多人的情况都是虚实错杂的。四君子膏是针对脾胃气虚的，也就是脾胃虚弱的，那有些人他们属于遇寒脾虚的情况就加重的，比如一吹空调拉肚子，一吃凉的拉肚子，这种属于脾胃虚寒了，四君子能调但不能全调好。还有一些人，脾胃虚弱的同时又兼脾阴虚，口干，不想喝水；脾胃虚弱又兼口臭便秘胃火大的；还有一些湿热困脾、痰湿困脾的，四君子膏面对这些情况就有点力不从心了。现在人多是这种虚实错杂的情况，单纯适应四君子膏的人还是蛮幸福的了。那我开始考虑，有没有一个方子，能够管的全面些？脾胃乃后天之本，那有没有一个方子，是没有什么问题的人也可以常年用来保健的？作为女人最害怕的就是长皱纹，那我知道衰老与脾胃有很大关系，有没有一个方子能帮我们保养好脾胃延缓衰老的步伐？瘦人怎么吃都不长肉，胖人喝凉水都能长胖，有没有一个方子能帮我们恢复苗条身材？千寒易除，一湿难祛，有没有一个方子对湿气可以标本兼治？然后老师向我推荐了资生丸。看到这个方子，实在想对这位明朝大医家说，请收下我的膝盖。怎么可以考虑的这么全面。这个方子里面，阴阳、补泻、升降可谓都齐了，我们看补脾阳的有人参（我们用的野生党参，会更平一点）、白术；补脾阴的有山药、白扁豆、莲子肉；泄湿的有茯苓、薏苡仁、泽泻；行肺气的有陈皮；开胃气，走气分的有麦芽、白蔻仁、藿香；开胃气，走血分的有山楂；去胃中浮火的有黄连；起收敛作用，防止薏苡仁等物过泄的有芡实，升清阳之气，与泄物配合，升清降浊的有桔梗。没有比它考虑的更周全，调理脾胃更全面的了。
上海市名中医潘华信说：四十余年来我常用一只丸药，它叫资生丸，补脾胃而帮助消化，疗效显著且无副作用，属病家的福音，其先是上世纪五十年代老师手把手教会我用的，其后读书始知是明代的古方，发明人是《本草经疏》的作者缪希雍，这是一部足堪与李时珍《本草纲目》并驱风云的不朽之作。
据说有一次缪希雍与名医王肯堂一起吃酒水，王见缪从袖中取出一粒药丸吞下，一问知是资生丸，它的功效是“饥者服之即饱，饱者食之即饥”，说明它能补益、消导并行不悖。王不信其说，亲自实验，在饱醉之后，顿服二丸，立即躺倒睡觉，“夙兴（早起）了无停滞，始信此方之神也”。我老师用了五十来年，我自己也用了四十余年，答出的结论：缪、王所言，确切可信。
我们看罗大伦老师的介绍：脾的保养，也就是现代医学里的肠道的保养。（因为在中医理论中，肠道的吸收功能是脾经负责管辖的）现在有很多的朋友，肠道非常的不好，稍微吃不对了，就会泻肚子，可能一起吃的别人什么事情都没有，食物也没有什么特殊的问题，但是他吃了就立刻要上厕所了。还有的朋友是喝点酒就不行，马上就坏肚子，很是严重。还有的人是不能碰到凉风，早晨起早了点，被凉风吹到了，马上就要去厕所，泻一次肚子才算好，有的是被商场的空调吹到了肚子，也立刻就泻，还有的更令人气愤了，就是什么原因都没有也要泻，这样的患者几乎自个儿都晕了，什么原因找不出来，可是一天就是要泻几次，您说这多气人？如果出现了上述这些情况，就说明您的肠道出现问题了，首先，您应该做个检查，尤其是对那种经常是大便干燥和腹泻交替进行的，还有大便的形状改变的，另外就是便出的脓血是暗褐色的，像果酱状的，您该去认真地查查了，要排除肠道肿瘤的可能性。剩下的，就应该是患上了慢性结肠炎等病了。那么，中医是怎么认识这些病的，在中医养生的时候又该注意什么呢？首先，我们要从我们的环境谈起。现在咱们老百姓的生活好了，想吃什么都能吃到，如果您想吃，顿顿吃红烧肉都可以，这在古代可是皇帝的待遇（那乱世的皇帝还没有这个待遇呢），应该这么说，从整个的人类发展历史来看，可能现在的生活环境是最好的，人类的物质生活从来没有这么富裕过，整个人类在进化的过程中，基本都是处于饥一顿饱一顿的状态中，老百姓在过年的时候吃顿鸡肉，那也就是好生活了。几万年一直到最近，日子都是这么过下来的，但是就在最近的这百十来年里，情况变化比较大，突然就能够吃上好的了，这是世界性的普遍现象。可是我们的生理系统（尤其是肠道系统）在整个的进化过程中，早就适应这种挨饿的状态了（这比较符合在野外的生活规律），现在冷不丁富裕了，一下子每天吃那么多的肉，能受得了吗？当然受不了，您想，如果我们的身体照单全收，所有吃进去的东西都吸收了，那您得多胖啊，当然也有这样的人，欧美比较的多，这些人吃得照单全收，结果胖得出门得用吊车给叼起来才能出去。那怎么办呢？我们的身体就想出了方法：排泄，我的观点是，那些慢性腹泻其实就是我们身体的一种保护性反应，对于突然出现的这么多过剩的营养，我们的肠道系统无法全部吸收，于是就形成了一种反应，把它排泄出去，这就是为什么现在这么多的慢性腹泻的原因，就好比胃吃得太多了会痛和会呕吐一样，都是身体的反应。但是，如果你总是摄入这么多的营养丰富的食物，那么肠道总是这么反应，时间长了，也就导致了它的功能的障碍，这样就会出现更严重的问题，比如即使你没有吃那么多，稍微条件改变了，它也还是泻。当然，腹泻还有其他一些原因，比如有的人情绪不好，这在中医认为是肝气不舒，而肝气横逆，则会克脾土，在中医里，肠道的吸收功能是属于脾的，所以肠道也会出现问题，产生腹泻。还有外感病，有时细菌病毒引起的腹泻，没有处理好，也会引起肠道的长期紊乱，导致腹泻。这些因素加在一起，就出现了一些长期腹泻的现象，现在这种人群特别的多，他们也都很苦恼，怎么治疗都不好，该如何处理呢？其实，从前面我的分析中各位就能够看出来了，营养过剩是一个主要问题，因此只要我们首先控制一下过剩的营养，比如不再是每天都是鸡鸭鱼肉，吃些清淡的食物，尤其是玉米、红薯等粗粮，那么我们就去掉了导致肠道疾病的基础，就可以走上恢复的道路。
我们的大医家缪希雍就是调理脾经（我们再次回到中医术语）的高手，他的关于脾胃的学术思想对后世的影响很大，清朝的名家叶天士的胃阴学说，就是在缪希雍的理论基础上发展而来的。缪希雍认为，大家以前都光注意脾阳了，比如李东垣老师就是一个典范，创立了补脾阳之气的补中益气汤，但是，脾作为一个脏器，也是有阴的，这点大家可别给忽略了。于是他就创立了脾阴学说，他用来滋补脾阴的药物，我们大家都比较熟悉，比如莲子肉、白扁豆、石斛、木瓜、山药等。这对中医的贡献可大了，从此大家也开始关注脾阴了，在用药方面也丰富多了。
您该问了，他这脾阴和我们的闹肚子有什么关系啊？原来，我们闹肚子的原因有很多，但是最后一定也会伤到脾阴和脾阳两个方面，所以我们在调理的时候，也要注意从两方面下手，偏于脾阴虚的，补脾阴，偏于阳虚的，补脾阳。缪希雍小的时候身体很弱，后来却体格健壮，也很长寿，到底他有什么秘诀呢？当时的名医，缪希雍的朋友王肯堂在书里透露了缪希雍的秘密，王肯堂说在和缪希雍聊天的时候，总是看到缪希雍从袖子里拿出个什么小丸，放到嘴里嚼，王肯堂就很奇怪，问：老兄你这是在吃什么呢？也告诉我们一下呗？缪希雍就告诉他说，这是一个秘方，增强脾胃功能的，结果后来王肯堂自己也试验了，认为非常的好，就推荐给了自己的父亲，后来王肯堂说自己的父亲能够长寿，完全是因为吃这个秘方的功劳。那么，这个秘方是什么呢？原来，这个方子叫资生丸，原来的名字叫保胎资生丸，因为缪希雍认为，之所以有的孕妇怀孕到了第三个月就流产，那是因为脾胃之气不懂比吃重要，脾虚究竟有哪些分类，我想也是大家关心的。
脾胃功能不好，我们从虚实两方面看。脾虚分为气虚和阴虚，气虚的人表现为吃了东西消化不了，或者是酒肉穿肠过，能消能化吸收不了，完谷不化，吃什么拉什么。所以，这种脾虚的人一般特别瘦弱。“面黄肌瘦”“手无缚鸡之力”人在没有能量补充摄入的时候，他就会产生一种不安全感。所以这些人还表现出担心，担心这个担心那个，担心了老公，担心了孩子，整天就是考虑负面，想着将来老有点什么坏事。典型的杞人忧天，这就是我们所说的忧愁的忧。那这种情况呢，就适合四君子膏。等于脾虚的初期，所以哦，四君子膏适合平人以及脾虚初期的保养。
还有一种情况呢，就严重些了，就是上面罗大伦教授介绍到的，有的人是不能碰到凉风，早晨起早了点，被凉风吹到了，马上就要去厕所，泻一次肚子才算好，有的是被商场的空调吹到了肚子，也立刻就泻，这种属于脾胃虚寒。
脾胃虚除了气虚，还有一种叫阴虚，就是阴液不足，这种人通常表现为嘴干，没唾液。嘴干，但是喝水却不解渴，甚至有的人嘴干，也不想喝水。或者吃饭的时候，吃一口饭，需要同时喝一口茶，得往下送。这些人还会比较喜欢吃汤泡饭，茶泡饭之类，不喜欢干饭。我们的胃表面有一层黏液来保护胃壁，如果阴液不足，黏膜就变薄，萎缩性胃炎就是胃的黏液几乎都干了。这样一来，胃酸慢慢就把胃壁腐蚀了，这就是胃溃疡。这些人到晚上做梦就找水喝，四处找水，没有水，然后渴醒。
脾胃功能不好还有一种情况就是脾实，实证。脾胃火大。前几天有人说你这里有没有抑制胃口的东西，他是那种吃了还想吃，总是想吃东西吃不够的人，喜欢喝冰冷的东西，这类人消化功能太强。（不过我这里还真没有抑制胃口的，我希望大家能从根本上去调节。）糖尿病人消谷善饥，这就是脾实的表现。这些人晚上做梦就不停的找东西吃，吃了还想吃。还有的做梦找东西老找不着，这种情绪就是『虑』，所谓虑就是急切的期待有一件事要发生，我们说吃饭要细嚼慢咽，其实就是给胃的节奏和蠕动的空间，这种脾气大胃火大的人，就是一股脑要吃，资生丸里，黄连可以清掉胃中的浮火，实在是考虑周全的一个好方。另外按揉三阴交穴可以疏泄脾胃的火。泻掉脾胃的火，胃火引起的口苦口臭，大便秘结，牙龈肿痛，口渴引饮等情况也会得到改善。
脾胃虚寒、脾阴虚、胃火大的情况都要用到资生丸了。
好多人看过彭子益的《圆运动的古中医学》，那本书介绍，在人体内，上为阳，下为阴，阴阳之气上下循环，从而构成了气机的升降，在气机的升降过程中有一枢纽，它就是我们的脾胃，脾胃属土，土居中央，处阴阳之交，清浊之间，所以它又被称为中气。中气是气机升降的关键，在身体的圆运动中，中气里的脾气向上升，胃气往下降，一升一降，一推一拉，这就使圆运动有了动力。因此，如果脾胃虚弱了，圆运动就失去了动力，整个人的气机升降都会出现问题；相反，只要中气不败，身体不管多少毛病，都能慢慢的调理好。
身体的许多调理都可以从脾胃开始。当一个人的问题很多，症候复杂，难以下手时，我们就可以从脾胃入手，我们抓住了它，就抓住了气机升降的关键，只要气机上下通调，阴阳交泰，水火既济，那么身体就会自己恢复，一些细枝末节的问题就会逐渐消失，如果我们不善于解决主要问题，只盯着那些细枝末节的症状不放，就会乱了手脚，最终在复杂的症状前败下阵。
2016年秋天，我辞了职。
我告诉欢，那不是我喜欢的工作，
仿佛可以从一天中看到一生。
我喜欢我的学生们，可是我不喜欢那种体制。
欢欢说，那你来吧，
我们一起做自己喜欢的事，
做自己喜欢的那种人。
于是，我就来了。
我们装修了新的工作室
做手工、拍照片，录视频，做剪辑；
做与美有关的事。
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