冬天怎么可以不赖床呢？现在又放假，想早上7 – 手机爱问

我提供几个快速清醒的方法，据说是根据中医原理来的：1，转眼珠20次；2，双手握拳再松开20次；3，深呼吸10次。这样不仅可以使刚睡醒的人快速清醒，还可以令人一天都精力旺盛，不会疲惫。]

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