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极端的工作压力结束了,我学到了点什么?

老朋友都知道,上半年我就多次提到下半年要非常非常忙了,当时我还心怀一丝侥幸,万一没我想象中惨呢?万一是我多虑了呢?

即使我是一个容易过分提前担忧的人,也没想到事情还是比想象中惨一些。

当面临极大的压力时,又不能临阵脱逃,其实是很糟糕的体验。

1、本能行事

我是在一个晚上发现这件事情的。

那天晚上我在发火,把自己给气个够呛,我不是那种善于转移情绪的人。

晚上回来躺在床上的时候,突然发现这不是真正的我,或者说这才是真正的我。

在面临很大很大的压力时,我已经没有多余的精力去考虑待人接物的技巧性了,我都是在凭借本能行事。

我根本不在乎小兄弟们的感受,想叹气就叹气想骂人就骂人,别说要换位思考了,我的行为甚至不过脑子就执行了出来,好多年不怎么说脏话的我也逐渐随心所欲了。

我也根本没法考虑自己要维持一个什么人设,只会真情流露而没有余力藏着掖着。

我自认为是一个观察力很敏感的人,善于观察照顾别人的情绪,但至少这段时间我丧失了这种能力。

好在,好在我其实已经把不少优秀的品质内化为本能了,所以这段时间的纯本能行事也没有特别不堪。

我本能会发火,也能靠本能遏制住自己的情绪;我本能要抱怨,也能靠本能先专注于把事情做好;我本能想放弃,也能靠本能再坚持一下下……

坚持内省、坚持自我察觉的过程,其实不是靠理性压制了本能,而是在用理性驯化本能,哪怕有一天因为某些原因我们“原形毕露”了,本能也没有比真正的理性差太多。

人无法靠理性行事,但可以用正确的理性培养正确的本能和直觉。

2、用记录减轻大脑的负担

我是提前做好了准备的,用logseq记录下每一件事,记下来事情的经过和结果,还可以用待办管理自己的任务。

但一忙起来就发现完全不现实。

接到一个电话,有一件事要去处理,刚挂掉就又来一个电话,我的心思就放的新的事情上了,前面的事情忘得一干二净!

这样的情况几乎每天都在重复。

经常我躺在床上,回想起今天有件很重要的事忘了,赶快掏出手机记下来,后悔自己怎么把这件事都忘了。

然后就是忧心忡忡地回忆这一天的所有事,总感觉还有事情被忘了……

这导致很多时候虽然下班了,但我的脑子还是嗡嗡的,根本没有从工作中解放出来,总感觉漏了点啥。

人脑不是用来记东西的,是用来思考和判断的,所以我用滴答清单,随时随地多端同步,管理自己的待办。

但核心在于,如何养成记录下来的习惯呢?一件事需要去做,没有养成习惯记录下来,然后就被忘记了,再好的方法都不管用。

我非常非常建议大家,有需要去做的事情就记录下来,随便哪里,重要的是养成习惯去减轻大脑的负担,而不是靠脑子去记忆——我也需要继续培养这种习惯。

你会在某个时候,某个忙而不乱的时候,想到感谢我的。

3、没有方向地忙碌,是极其危险的

疯狂且麻木的工作之余我也在想,到底什么是我当下最重要的事情。

是不计回报的工作吗?是无穷无尽的琐事吗?是步步紧逼的deadline吗?

显然不是。

我目前的工作,严重地付出大于收获。

和混日子的同事相比,我的工作强度至少是三倍起步,和最混日子的同事相比可能是十倍起步,可我们赚的钱都差不多。

晋升也在十年、二十年基本看不到机会,如此努力工作换来的不过是几句口头嘉奖,有什么用呢?

经验,我唯一换来的就是经验,这份经验可能让我在日后的工作有所依靠,在另一份可能的工作中有所凭借。

当下最重要的事情,并不是玩命工作,而是多读书、多运动、多培养感情、多实践投资、多写写这个公众号。

我说要写“人生的通解和特解”,其实我自己也没完全想明白,还在摸索。

这几个月,其实是摸索了一下自己工作能力的上限,以及接下来几个月,摸索一下自己付出和收获的上限。

4、日子照样过

最难熬的日子过去了,终于过去了。

幸福的日子马上来。

过了四个月,终于又能和女朋友见面了。

四个月异地啊!中间一度这么忙这么累都没太多精力和时间增进感情,我竟然还感觉感情更好了?

这几天疯狂计划中,虽然变来变去但已经提前开始幸福了。

也许刚刚恢复的更新又要停更了了?

谁知道呢?

生活教会我最大的教训就是:你有你的计划,生活另有计划。

要计划,更要随机应变!

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