说到肝炎，大家第一时间都觉得得注意饮食，注意作息，要保护好肝脏，但其实，更多的人对于肝炎根本不屑一顾，觉得肝脏并没有发生恶化，为什么要去做一些无用功维护它呢？
其实这样的想法虽然听起来很合理，却忽视了肝脏是一个沉默的器官，它再痛也不会表现出来，等你感受到明显的痛感和难耐的痛苦时，就已经发展为更严重的病变，肝硬化和肝癌说来就来，所以肝炎调理不可忽视。
想知道肝炎是否恶化，可以看看转氨酶的指数
转氨酶是什么？想必大家在很多资料中都可以看到，转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。
转氨酶水平在0—40之间是正常的。如果超出正常范围，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。
所以肝炎患者要时刻注意转氨酶的变化，不然体内的肝细胞继续恶化，则会造成癌变。
1、注意食物摄入
在平时注意不要太多摄入重盐重油等食物，会导致已经受损的肝脏无法负荷新陈代谢的速度排出毒素，导致负担过重而受损更甚。
2、烟酒都不沾
烟酒可以说是肝脏的克星，如果摄入太多的话，会导致很多问题，也加重了酒精进入体内导致的转氨酶升高，甚至酒精性肝炎的形成。
3、注意补充水分
肝脏本就不适，所以在平时要注意水分的摄入，但是也要注意一点，不要疯狂补充水分，起到润渴就行。
一种可以喝的天然护肝水，转氨酶掉得很快，肝癌都害怕
这个天然的护肝水就是由硒麦芽和五味子一起经由科学配比制成的硒五味子粉。
选自来自北方的北五味子和经过科学培育长成的硒麦芽，两者最早的使用出现于民国时期的药材偏方中，经过现代科学的研究，最终发现两者配比后可以养肝护肝，抑制转氨酶指数变化，让转氨酶变平稳，肝炎不加重。
由偏方中的晒干、研磨、制粉的技术转变成为现代科学的将硒麦芽和五味子经过科学配比，再经过低温烘培熟后，研磨成新鲜的天然粉末，再经过先进的压片技术，制成片剂，提升了活性和吸收程度，还同时节省了不少时间，肝炎患者都可以在市面上找找这两种成分的产品。
说下两个成分的作用：
五味子不用多说，被中医用作养肝之用，它能阻止肝脏细胞损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，促使受损的肝细胞再生。
高活性硒麦芽则富含微量元素硒，硒元素对人体有保护的重要作用，同时对肝脏调理效果极佳，可以清除人体有害自由基，加快肝脏排毒，分解酒精，代谢脂肪的作用，同时硒元素还可以抑制肝细胞癌变的作用。
两者合为一体，对养肝护肝意义更大，在日常生活中对肝脏多一些爱护，就是在为自己的健康选择一份更好的未来。
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