有人害怕抽血，希望不抽血也能查出血脂异常。虽然，血脂不正常一般从外表是看不出来的，但是，有些征象还是可能提供某些诊断线索，它们包括以下几点：
（1）身体某些部位出现了黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，医学上称之为“黄色瘤”。这些结节或疹子可出现在眼部、脚后跟、手背、臀部及肘、膝、指关节等处，有的可表现为手掌部的黄色或橘黄色线条状条纹。如出现上述表现，多提示有家族遗传性高脂血症，往往比较严重，应予高度重视。
（2）眼睛的某些改变有时也能提示血脂异常。如在40岁以下的人中，眼睛上出现了“老年环”，表现为黑眼珠周围出现一圈白色的环状改变，往往提示家族遗传性高胆固醇血症的可能。此外，在眼科进行眼底检查时，如果发现小动脉上有脂质沉积引起的光散射时，常常是严重甘油三酯血症的表现。
（3）有冠心病、脑卒中（中风）、高血压病、糖尿病的患者或体型较肥胖者，可能同时合并有血脂异常。应常规进行血脂检查。
（4）家族中尤其是直系亲属中，有较早（男性45岁以前、女性55岁以前）患冠心病特别是心肌梗死的病人时，可能有家族遗传性，患高血脂的概率较常人高。
高脂血症的用药指征：经过饮食及体育锻炼后，仍存在下列情况的患者，可以采取药物治疗；
（1）低密度脂蛋白胆固醇大于或等于1.9毫摩尔升。
（1）吸烟、高血压、高密度脂蛋白胆固醇降低，早年发生冠心病家族史等，同时低密度脂蛋白胆固醇大于或等于41毫摩尔升为宜。
（1）甘油三酯大于或等于55毫摩尔升。
（1）治疗中，低密度脂蛋白胆固醇以小于41毫摩尔升为宜，如果尚有两个危险因子存在，应小于34毫摩尔。
（1）35岁以下男子或绝经期前妇女，在无其他危险因子存在下，可暂时不用药物治疗。
使用药物治疗高脂血症有一定的规范，必须先做到严格的饮食控制、戒酒、戒烟与运动和减肥，这需要执行3~6个月，以后再复查，仍旧没改善，才会考虑使用降血脂药物。
医生建议，多食用一些黄花月见草油这类的天然降脂剂，含有植物甾醇酯+Y亚麻酸，可以很大程度的控制血脂，并且，当前的降血脂药物或多或少对肝功能都有影响，所以需要充分考虑其不良反应。血脂太高严重者，可以黄花月见草油+适量降脂药，搭配着吃，降脂效果也很最理想的。
（1）减少脂肪，控制热量，控制动物肝脏，动物脂肪等的摄入，多吃海鱼，保护心血管，烹调时采用植物油，如豆油、菜籽油、玉米油、葵花籽油等，每日用量10-15ml。
（2）多吃豆制品，大豆、稻谷、小麦、玉米等，富含植物甾醇，每日摄入量占固醇的50%，能起到明显的降血脂作用。
（3）控制糖类的摄入，少吃甜食，含糖量高的水果，比如：西瓜、哈密瓜、蜜桔、橙子、葡萄、香蕉、荔枝等等。
（4）平衡饮食，多吃富含纤维、维生素的食物，两个星期内所吃的食物如果没有超过25种，那就是饮食结构有问题了。
（5）禁辣戒酒，辣椒是刺激性食物，易引起肥胖导致堆积，饮酒则抑制脂蛋白酶，促进内源性胆固醇和甘油三酯合成，导致血脂升高，所以，一定要戒酒。
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