在肾内科，肌酐的大名可是响当当！原因在于肌酐的出现，往往预示着肾功能的衰竭，肾小球已经无法排除机体产生的肌酐。血肌酐至越高，肾病也就越重。
但一般我们的体检当中，并没有血肌酐这一项，虽然是没有，但是我们也能从自身的具体情况来找到一些肌酐升高的蛛丝马迹，进而及时发现早日治疗。
当肌酐升高后，人的尿液会有4个变化，而且身上也会出现两处疼痛。
（1）少尿
当人一天的尿液少于400ml时，就是少尿的情况。患者肌酐将明显升高，肾病可能性很大。
（2）多尿
一般情况下成年人的一天的尿液量在1500ml上下，一旦有人24小时尿液量超过2500ml，肾病风险加大，肌酐也会随之升高。
（3）血尿
尿液当中有潜血或者肉眼血尿存在，预示着肾脏很可能出现了问题，化验单上也会显示潜血阳性。
（4）泡沫尿
肌酐升高，肾脏有问题出现，也会出现蛋白尿，表现为尿中泡沫多，且泡沫难以消散。
（5）腰痛
肌酐升高后，肾脏功能降低会引发肾积水出现，造成两侧腰疼或者单侧腰疼。
（6）尿痛
当人上厕所小便时，如果出现尿蛋口、小腹疼痛、尿频、尿急等异样，要及时排查肾脏问题，看肌酐是否升高。
此外，患者出现高血压、水肿，也要及时确定肌酐的状况。
当肌酐升高之后，患者又该如何应对呢？
一、用药降肌酐
血肌酐升高，预示着肾功能正在下降，降肌酐已刻不容缓。
西药当中的爱西特、尿毒症都有降肌酐的功效，还有中医灌肠等技术，也常被用到。一旦肌酐过高难以管控，透析也会提上日程。
二、饮食降肌酐
饮食这一方面，肌酐高的患者要杜绝“五高”饮食，即高盐、高钾、高磷、高蛋白、高脂肪，比如山药、海带、香蕉、菠菜等高钾食物，内脏、核桃、花生等高磷食物。
要吃就得选择利尿、解毒、活血化瘀的食物，比如白茅根、鱼腥草、淡竹叶等。
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