山楂和此物一起泡，常喝血管干净了，排毒燃脂，瘦出小蛮腰！

山楂和此物一起泡，每天一杯，血管干净了，脂肪没了，瘦成小蛮腰，一起来聊一聊吧。

大家都知道山楂干，开胃消食，可以当作一种零食。但是大家对于山楂又了解多少呢?山楂是一种水果，味道酸涩，吃生山楂的人并不多。

山楂里含有的黄酮、三萜酸、熊果酸等成分都是可以有效的降低血压的。山楂中含有丰富的维生素和黄酮类物质，因此也就具有美容抗衰老的作用，特别是对于减少体内处内基的生成就具有很大的帮助。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。老年人平常食用一些山楂能够增强食欲，改善睡眠。同时，也能保持骨头和血中钙的恒定，预防动脉硬化。山楂里含有的牡荆素可以有效的阻止消化道里面致癌物的产生与合成，抑制癌症的发生。

推荐搭配：山楂和荷叶

人们如此喜爱荷叶茶，除了希望它对身体有保健调养的功效之外，更因为它的天然、消脂、排毒、轻体。里面的成分中只含有一小部分的荷叶碱，而且调节血脂，不代表能有效调节脂肪，但从利水这个方面来看，疗效是不错的，因此荷叶减肥法，消水肿即脸部浮肿等是不错的选择，减肥是第二选择。荷叶和山楂搭配，是非常经典的搭配，常喝血管干净了，排毒燃脂，瘦出小蛮腰！

你们喝过山楂荷叶茶吗？