很多人认为衰老是从长皱纹、长斑点、体力下降、记忆力减退等开始的，其实，在出现这些衰老症状前，人体有一处早已经开始衰退了，它就是血管
血管是人体内部重要的组织器官，它负责全身的供血，血管一旦“老化”，人体各个系统和脏器也会随之受到影响，可以说血管一老，人就老了。“30岁的人70岁的血管”在现代人群中并不少见，这就是血管早衰。
经常给血管洗个澡，健康活到老：
血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。给血管洗个澡，健康活到老，赶紧行动起来吧！
常见3种食物给血管洗个澡
1、黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
2、荞麦面营养均衡，它特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸。荞麦中的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等都是血液循环所必须的物质，能够帮助软化血管，清理血管垃圾。
3、中药三七
三七能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，抑制血栓形成，促进血液健康，有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压、高血脂等心脑血管疾病。三七由此被称为“血管的清道夫”，是治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一
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