我们的脾胃是相关联的，如果脾胃出了问题的话，那身体就会有各种各样的不良表现，比如说面黄肌瘦，浑身乏力等等，如果平时用脑过度吃不下饭的话，也需要补脾。脾胃不好的人常常会有胃胀的情况，而且大便还会不成形，吃凉的东西就会腹痛腹泻，这都是很正常的，今天我们就来说说如何保养脾胃。
其实很多人在夏天也应该在脾胃方面特别注意，很多人大早起就喝凉水，这是很伤脾胃的，早上更不应该吃一些寒凉的食物，长期下去的话，对脾胃的影响非常严重，想要改善脾胃问题，可以吃一种中成药，叫做香砂六君丸。
如果说到四君子汤，可能很多人有所了解，由人参，白术茯苓甘草组成，可以治疗脾胃疾病，人参可以很好的养胃，而茯苓还利水，甘草可以调节药性，白术可以健脾燥湿，这对脾胃都是非常有好处的，所以现在很多治脾胃的药都是在这个4种药的基础完成的。
后来有人研发六君子汤，在四君子汤的基础上加了陈皮和半夏，多了一些化痰的功能，现在我们说的香砂六君丸，又在六君子汤的基础上加了木香和砂仁，可以改善食欲不振，呕吐腹泻的症状，虽然现在很多人都喜欢吃补品，但是人体真正的吸收起来可能会不太容易，而香砂六君丸也能增强脾胃动力，加强对补药的吸收。
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