经济基础建设良好，社会环境的安定是一个人类社会健康长寿的基本条件。建国以来，我国经济高速发展，改革开放以后更像是坐上坐上了高速列车一般迅猛。这也为我国人民健康长寿提供了可靠的物质基础。到了今天，我国百岁以上老人数量就以达到快十万之巨。
老人杨明运就是其中之一，他是1987年出生的人。是山西省中最长寿的男寿星。2014年3月14日 于家中自然去世，享年117岁。老人一生无子，与自己的侄子一家生活。据侄子说老人逝世之前神态安详，什么话也没有留下，嘴角微微动了动，是笑着离开的。
说到这里，我们先来介绍一种“功法”，就是“摇山晃海”功。什么是“摇山晃海”功呢？这是一种自我按摩的运动。在静坐的基础下，周身要放松，以自己的腰为轴心，向左边旋转。做完后缓缓起来再次转左摇晃，就这样重复三十六次。再换一个方向，自右向左再重复三十六次。越慢越好，一共需要晃动七十二次。
据说可以使人可以有像是在海中随波流动的感觉，在你晃动的同时可以带动你的内气晃动从而达到自我按摩的功效。可以治病。但是要注意做的时候不能急躁而猛地晃起来，且一定要是以腰为轴心晃动，一定不要做着做着就开始仰身，身体一定是挺直的。种种种种。
年轻时的杨明运因家境贫困，于是13岁就到当地的凤凰庙中当童工。打扫做饭打水这种累活一直都是他干。直到26岁时才与父亲一起前往烟台当码头工人。但是在庙中他和老僧学会了穴位按摩与“摇山晃海”神功。
据后来老人自己说坚持了近百年，这个功法就是使他长寿的根本原因。但是其侄子杨玉兴却有着不同的看法。他觉得老人可以长寿的最大原因就是因为老人一辈子没与人红过眼，没有打过架，心胸豁达。也确实是这样。
老人30岁时结婚，与妻子感情很好，一辈子都没有吵架。当时的社会环境下，自己的妻子一直没有怀孕，杨明运却也觉得无所谓。不论周围人的议论纷纷坚持与妻子在一起。同时也将侄子就当成自己的孩子养着。
老人60岁那年退休，觉得自己要“闲出毛病来了”。就主动跑去街道办事处找一点事情做。街道办事处就聘请老人去看管自行车，做着维持治安的事情，一做就是二十多年。多次被市里评为“维持治安先进个人”。
老人也坚持每天锻炼身体，闲时就喜欢浇浇花，养养鱼。且还养了两只鹩哥。为其增添了不少生气。一直到13年左右，不幸染了几次感冒，身体就没有以前好了。连逗鸟浇花这种事情也颇费一点力气。后来14年身体看着渐渐变好了，却也是这一年就去世了。
长寿的原因有许多，老人自称是“摇山晃海”功的原因，而侄子却认为是老人自己心胸开阔，为人豁达。我认为是因为老人心胸开阔是一方面，但闲适的生活，侄子的孝顺，老人自己每天锻炼身体这些都是缺一不可的，那你怎么看呢？
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