肝硬化是现代社会中比较常见的一类慢性肝病类型，也是很多普通肝炎、肝病发展到中后期的一种表现。肝硬化之所以称得上是一种严重肝病，除了其本身较难治愈之外，更是与肝癌的发生紧密关联。所以，如果日常生活中，不做好针对于肝硬化的相应防控和及时治疗，就容易导致人们自身的生命健康安全受到极大威胁。
我国目前约有2亿左右的肝病患者，是一个不折不扣的肝病大国。除了很多中老年人容易受到肝病的威胁之外，一些年轻人的肝硬化发生几率也变得愈来愈好，背后的风险隐患，应该引起我们每个人的重视和关注。
中医认为：身体2处“发黄”，或是肝硬化“前兆”
症状1：皮肤发黄
肝脏是人体代谢胆红素的重要场所，当有肝病发生，特别是肝硬化出现后，胆红素的代谢机能会受到很大程度上的干扰。容易造成过多胆红素随血液运转到全身各处，造成皮肤黄疸的反应，常表现在颈部、四肢、脸部或者巩膜部位的黄疸表现。
症状2：尿液发黄
若是在经常喝水的情况下，还是会时常出现尿液发黄的异常表现，需警惕肝病临门。因为当有一些严重肝病发生时，例如肝硬化，就会导致大量胆红素随尿液流出体外，呈现为尿液焦黄的异常表现。
防范肝病发生，2种食物，建议少吃
食物1：腌制食物
很多人喜欢吃腌制类食物如各种罐头、火腿肠和培根以及腊肉等，这属于高盐食物，其中几乎没有任何营养。若经常吃腌制食物，不仅引起三高，而且也会增加肝脏代谢和解毒负担。
食物2：油炸食物
高温油炸食物属于高热量和高脂肪食物，冠心病和三高人群不能吃。还有食用油反复使用，没有及时更换会产生太多反式脂肪酸，含有的致癌物质可危害身体健康，进而影响肝脏，导致肝脏发生病变。
流传人间的护肝方！两味药，一修一补，治肝郁气虚、肝火旺
硒芽五梅主要为两味药组成，麦芽硒+北五味子提取物。
其中的麦芽硒元素属于蛋白硒，可以促进体内免疫细胞活性的增强，从而降低一些意外罹患肝炎、肝病的几率。
五味子则是我国有名的传统中药材，同时也是一类很好的滋补食材。平时经常服用的情况下，可以唤醒肝脏部位的功能运转机制，对于肝脏养护和肝细胞加固来讲，非常有利。
将上述2种成分糅合到一起，形成的硒芽五梅，一早一晚入水服，能够对于肝脏养护具有不俗效果。
其次，要保持规律作息
经常熬夜容易影响代谢循环，导致毒素物质在肝脏部位的蓄积。而良好的睡眠状况，则能促进这些代谢产物和毒素物质的及时排出，减轻肝负担。
最后，建议多喝水
多喝水有助于促进身体内的代谢功能运转，增强机体对于毒素和一些代谢产物的及时排出机制。
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