世间没有一个事是有利而无害的，如果有，那就是上帝给每个人的恩赐。
喝茶，是现代社会最为常见的一种娱乐休闲方式，已经深入人心。上至王侯将相，下至贩夫走卒，每一个人都在不同的时间，用不同的方式在喝着不同品质的茶，但是他们不知道，很多人因为喝茶，体质正在一步一步变坏。
茶叶
茶叶是从山茶树上采摘下来的叶子，通过烘焙之后，便成为了我们日常食用的茶叶。每逢暮春时节、或者秋季，在露水还没有干之前，便从茶树上把嫩绿的茶叶，或者两片叶子，或者三片叶子，采摘之后，稍微晾干；
第二步即将晾干的茶叶放在高温下烘焙，烘焙过程需要不断地翻动，茶叶从水灵灵到蔫干，最后变成卷芯，最后成为一碰便碎的茶叶。
第三步则是将茶叶贮藏起来，在贮藏之前，需要放在阴凉的地方降温，降完温之后用干燥的器皿收藏起来。
第四步则是每逢要喝茶，则以烧开的开水直接冲入茶壶，茶叶在热水中泡上三五分钟，便开始有了茶味。稍微等久一点，茶味便开始浓起来，然后人就可以直接喝。
也是药
茶叶的发明首先肯定是为了解渴，所以茶滋阴生津的作用是非常强的。其实，茶作为一种中药，早在《神农本草经集注》中就有记载，并有了一定的理性认识。
后世的《本草纲目》更是进行了详细的记载。茶可以解渴，可以治疗痢疾，可以治疗肥胖等都是我们所熟知的。
但是茶叶的害处多多，却很少人知道，总的说来，喝茶有三害：
阳虚
有过喝茶习惯的人都知道，在喝茶之后往往出现胃口大减的情况，其实这就是茶叶的一个副作用，“ 苦、甘，微寒，无毒”，苦寒的中药一般都会对人体脾胃产生影响，所以吃苦的东西之后，往往胃口下降。
脾胃衰弱之后，接踵而来的就是各种不适，最为明显的就是阳气衰。阳气，对于人体来说是非常重要的，因为阳气可以保护人体免受外界邪气的侵袭。对于虚人来说，喝茶就是喝毒药，因为喝茶使人的气血生化之源断绝，不能维系生命活动。正是因为如此，李时珍说“若虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水，精血潜虚”。
中医认为“脾胃一虚，百病丛生”，所以喝茶最容易导致各种怪病，因为脾胃虚就会导致百病丛生，或者近视、或者肠胃疾病、或者肺部不适、或者肾虚等等。李时珍《本草纲目》尊尊告诫说“成痰饮，成痞胀，成痿痹，成黄瘦，成呕逆，成洞泻，成腹痛，成疝瘕，种种内伤，此茶之害也。”
妇科病
绝大多数人都知道，十个妇人九个寒，绝大多数的妇女都是体寒。正是因为体寒，很多妇科疾病发生。
在这些体寒的人当中，有一部分是上热下寒，表现出来是上面口渴、上火，其实下焦虚寒的不得了；还有一类则是虚寒的表现特别明显，这时还在服用茶，就是服用砒霜，这也是很多人疾病治不胜治的原因。
所以李时珍说：“民生日用，蹈其弊者，往往皆是，而妇妪受害更多，习俗移人，自不觉尔。”自宋代以来，茶叶生意就成为我国主要的生意之一，早在鸦片战争以前，中国主要靠的就是瓷器和茶叶赚取外国的白银。而这种喝茶的弊端，有一部分则是历史文化原因，很大一部分则是茶叶已经形成了一个非常庞大的产业链，不断地宣传，致使现代积重难返。
所以李时珍大声疾呼，“人有嗜茶成癖者，时时咀啜不止，久而伤营伤精，血不华色，黄瘁痿弱，抱病不悔，尤可叹惋。”
神
喝茶有一个非常大的身体反应就是，茶能使人精神爽朗，所以本草云：“苦寒，久食，令人瘦，去人脂，使人不睡”，其实这就是一种消耗人体阴气，使人阳气不能归舍的情形。短时间内，可以使人神清气爽，但是时间一久，其实就是调动人的肾气，使人“心神”不能归位，必然会导致人的气血躁动。
对于年轻人来说，喝茶可以解渴，影响倒不是非常大；但是，对于年老，或者50岁以上的人来说，人老而不寐，喝茶调动神，这样会形成人精神的透支，久而久之就会形成肾亏。
所以唐代右补阙母炅代茶饮序时说∶释滞消拥，一日之利暂佳；瘠气侵精，终身之累斯大。所以李时珍也评价说“获益则功归茶力，贻患则不谓茶灾。岂非福近易知，祸远难见乎？”很多人喝茶之后，感觉非常好，但是喝茶对人体透支精神的情况却一无所解。
为什么会上瘾？其实喝茶就像打激素一样，当人体通过喝茶调动体内的元气的时候，自然舒服，但是元气越调越少，最后没有元气可调，这就会出现大问题。
喝茶的害处，不胜枚举，比如苏轼《茶说》认为∶除烦去腻，世故不可无茶，然暗中损人不少。空心饮茶入盐，直入肾经，且冷脾胃，乃引贼入室也。
现代人，特别是身体不好的人，几乎清一色都是脾胃虚弱，如果脾胃无问题，则一般很少犯病，而喝茶最大的坏处就是损害脾胃。对此，李时珍最有发言权，李时珍说“时珍早年气盛，每饮新茗必至数碗，轻汗发而肌骨清，颇觉痛快。中年胃气稍损，饮之即觉为害，不痞闷呕恶，即腹冷洞泄。故备述诸说，以警同好焉。”
喝茶，是一个坏习惯，也是商业炒作的需要！
茶叶是苦寒的，一般是指绿茶，那么红茶是否也是苦寒的呢？红茶也是茶，他的质其实也是茶。中医将中药分成气味，其中质是很难改变的。红茶，其实就是绿茶进行炮制之后的绿茶，这种红茶还是茶，虽然苦寒之性减轻，但是始终还是苦寒的。红茶对人体阳气、元气的调动作用，还有泄精神的作用，也是一致的。
诸君可深思，世间可否有百利无一害之事？奇怪的是，现代对茶叶的宣传，就已经到了百利而无一害！
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