成年人的世界，除了容易发胖，其他都不容易！

不知从何时开始，越来越多人最常挂在嘴上的话都变成了“我太难了，太不容易了”！早出晚归、日夜操劳、忙碌奔波，身心俱疲。每每这时为了内心和身体的平和，吃就成了第一选择，因为大部分人都是通过吃来解压的。

当人吃到高脂肪、高糖分、高热量的食物时，大脑的某个区域就会被激活，释放出大量的多巴胺。这会让人觉得快乐和放松。毕竟，通过运动来释放多巴胺会让人觉得很累，还是吃点食物来的快些。

俗话说的好：没有什么烦恼是“一顿饭”解决不了的，如果有，那就两顿！但是吧，大快朵颐一时爽，养成习惯就凉凉。不加节制的暴饮暴食，发胖的步伐真是挡也挡不住，除此之外，对健康的危害更是不容小觑！

经常暴饮暴食的人基本都有进食过快、吃得太撑、吃得重口的特点。

1、进食太快

进食过快的人常常不愿意等食物变温后再吃，特别是在吃火锅或油炸食物的时候，很容易就会烫伤食道，世卫组织证实，长期吃温度高于65℃的食物，会带来食管癌风险。另外进食快的人吃东西基本属于囫囵吞枣，食物没有充分咀嚼就进入了胃里，这也就加重了胃肠的消化负担，时间一长，也就很容易会导致胃病的发生。

2、吃得太撑

正常一顿饭吃20分钟后才会有饱腹感，由于暴饮暴食的人进食过快，所以相同时间内摄入的食物则会多余正常进食的人，别人是饱了，暴饮暴食的则是撑了，长此以往，身体代谢跟不上摄入热量的速度，变成圆润的胖子也就不足为奇。

肥胖对身体的损害是多系统的，除了心血管系统、代谢系统，还有呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、运动系统等，另外在当代社会长期的肥胖甚至会引起严重的心理问题，如自卑、抑郁、焦虑等。

3、吃得太重口

暴饮暴食的人基本都是爱吃重盐重糖，重油重辣的食物，从没听说过粗茶淡饭能吃到过量，高热量的食物更容易让人失去理智。但是重口的食物易刺激肠胃出现不舒适的感觉，对于高热量的食物，众所周知，吃多了发胖是基本，也就大大增加了心脑血管疾病、脂肪肝、糖尿病等患病的风险。

所以说暴饮暴食虽然在某种程度上能给你减压，但是对身体的伤害却是极大的，特别是肥胖这件事，对健康真是百害而无一利。然而减肥又很难，毕竟成年人的世界，除了容易发胖，其他都不容易！减肥更是难上加难。

  

穴位埋线减肥既可以抑制住亢进的食欲，也能抑制住亢进的胃肠消化吸收功能，从而减少热量的摄入。和针灸的减肥原理一样，增加代谢，抑制食欲，破坏局部脂肪细胞，因此穴位埋线减肥减的是人体的脂肪，而不是水分，这样也就保证了人的健康和精力，反弹的几率极低。

1）以腹部穴位为主

在大多数配穴方式中，都是以腹部穴位为主的。腹部穴位分布在任脉、足阳明胃经、足太阴脾经和足少阳胆经上，不仅具有疏通经络，局部调节脂肪代谢的作用，而且可以调节脾胃的功能，任脉穴位多为募穴所在，如胃募中脘、小肠募关元、三焦募石门，可以调节水液代谢和水谷精微的吸收。任脉与冲脉也多有交会，同时有调节月经的作用，这对女性减肥是非常重要的。

2）以调节脾胃为主

足阳明胃经的天枢、梁丘、丰隆、足三里，脾经的阴陵泉、大横、腹结、三阴交，以及膀胱经背俞穴的脾俞、胃俞都与脾胃的功能有关。肥胖的核心病机是脾虚和痰湿，因此，调节脾胃的穴位在减肥中具有重要作用。

3）局部与远端取穴相结合

减肥不仅要在肥胖局部如取穴，而且要根据症状选择远端穴位，在肥胖的远隔部位循经选穴，其中主要是五输穴、原穴、络穴等。这些重要的特定穴对调节五脏六腑功能具有重要作用。

4）重视伴随症状

肥胖病人多见一些便秘、腹泻、食欲旺盛等症状，这些症状与肥胖密切相关，此时可以在主穴的基础上进行随症配穴。例如：便秘取支沟，痰多取丰隆、食欲旺盛取梁丘，月经不调取血海、三阴交等。

埋线减肥只要在对应的穴位上埋入线体，进行持续刺激，以此来抑制患者的食欲，解决摄入的问题后，线体的刺激可以加强患者的新陈代谢，基础代谢一旦提高，消耗的热量也就增加了，另外穴位埋线可以对身体进行调理，这也从根本上解决了肥胖的问题。