失眠喉痛它都治，可用法上有一个细节太关键

        人过四十，阴气自半。这是人生命过程中不可逃避的规律。正因如此，生活中才有许多人，在40岁左右的时候出现肺燥、干咳、咽喉肿痛、失眠心烦、肠燥便秘的现象。尤其是常年吸烟的人，40岁之后这一现象可能更加严重。

        今天要介绍的这味中药，对于中年以后常出现的两个阴虚症状十分有效。这就是肺燥干咳和心烦失眠。它就是我们常见的中药麦冬。

        麦冬是百合科植物麦冬的根，最早记载于《神农本草经》，被列为上品，是著名的凉性滋阴之品。它味甘，微苦，性寒，归心肺和胃经，有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。正如前文所说，肺燥引起的干咳、口渴、咽喉肿痛不适，可以用麦冬调理。而心火上炎所致的心烦失眠，也适合用麦冬调理。

        麦冬的使用方法非常简单。就日常保健来说，每次取麦冬10克，用沸水冲泡代茶饮即可。

        但是，我们在使用过程中，千万不能忽视一个细节，就是麦冬是否连心用。一般来说，滋养肺胃之阴，去掉心来服用。滋养心阴，则要连心一起冲泡。也就是说，在调理干咳、咽喉肿痛、肺热内积的时候，应该去掉心。在改善失眠症状的时候，则要连心服用最好。两者之间的差别虽然细微，但是反映在人体上的功效，却大相径庭。 

        麦冬性寒。所以风寒感冒的人，脾胃虚弱的人，经常便溏的人，不要服用麦冬。麦冬不适合与鲤鱼同服。

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