中医认为：心主神，肝主魂
肝主疏泄，调畅全身气机
如果肝郁气滞，则会百病缠身
今天，我们来接着和专家学习
如何疏肝经！
足厥阴肝经，简称肝经，十二经脉之一。肝经的特点是容易瘀堵。
肝经循行路线
起于足大趾→背侧沿着足背内侧→腿部内侧上行至大腿根部→环绕阴部→上行到达小腹→夹着胃行走→向上通过横膈→分布于两肋→沿喉咙后向上出于前额→与督脉汇合于头顶
肝经容易瘀堵在头顶、小腹和脚趾处，引发一系列的病症。
1头顶凉痛
肝经虚寒瘀堵在头顶，易发生头顶凉痛的病症，表现出凉、痛、麻、怕风寒，同时伴有恶心呕吐的特点。
因寒因虚而堵导致的头顶凉痛，专家推荐张仲景《厥阴病》里提及的吴茱萸汤。
吴茱萸汤
吴茱萸可以温感散寒，生姜有温中散寒、和胃止呕的作用，党参、生姜、大枣可以温脾散寒。
主治：头顶凉痛、麻木、沉重
用法：吴茱萸5克，党参15克，生姜18克，大枣6枚。水煎服，一日一剂，可连服1-3周。
2小腹冷痛
小腹凉痛与肝经虚寒有关，这种凉痛表现为肚脐以下凉、痛、胀，女士更为常见。
通肝经暖小腹——振腹法
明代医学家张景岳——暖肝煎
乌药和小茴香具有散寒行气的作用，肉桂和沉香起到辅助的作用，当归和枸杞可以滋阴养肝，茯苓祛湿补脾，生姜调和诸药。
主治：小腹冷痛、痛经
用法：乌药10克、小茴香10克、肉桂6克（后下）、沉香3克（后下/冲服） 、当归10克、枸杞15克、茯苓10克、生姜3片。
3大脚趾痛
饮食经常肥甘厚腻就会产生湿，饮酒容易产生湿热，这种湿热容易到肝经中，肝经湿热下注就会导致大脚趾痛。
龙胆泻肝丸
龙胆草、柴胡、黄岑、山栀具有清热的作用；车前子、泽泻、通草具有利湿的作用；当归、生地具有养血的作用；生甘草具有清热解毒的作用，同时可以调和诸药。
主治：大脚趾、脚踝、小腿等处红肿热痛。
注意：痛风、风湿性关节炎的急性发作期最好服汤药，症状缓解厚可以用龙胆泻肝丸调理。
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