冬至冬至 ❄ 一阳来复
冬至节气
2019年12月22日12点10分
农历己亥年十一月二十七
刘力红老师·冬至寄语
冬至
来了
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，故称为日短至、短至，过了冬至，白天就会一天天变长，直到夏至达到极限，因此夏至则被称为日长至，或长至。冬至作为二十四节气中最先确定的时间节点之一，早在周代或更早的时候，古人通过观察正午时分土圭的晷影便开始进行实测了，这就是古人称道的“敬授民时”。
在感受到了一阳发动之后，自然万物也开始了自己的礼赞！
初候
蚯蚓结
初候，蚯蚓结；阳气未动，屈首下向，阳气已动，回首上向，故屈曲而结。
蚯蚓在地球上大约存活了2.5亿年，几乎见于世界各地所有湿度合适并含足够有机质的土壤，蚯蚓的活动使土壤疏松利于通气排水，增强了植物生长所需的肥力，并间接为人类提供了营养丰富的食物。因为这个功德，1837年蚯蚓被达尔文称为地球上最有价值的动物，在中国则有“地龙”之称，此名源于《周易·乾卦》九二的爻辞“见龙在田”，虽然此龙并不一定就是地龙，但却颇能形容其事实。套用清代医家郑钦安的话来说，就是“地得龙潜，而地即能冲和”。
乾卦六爻皆阳，以龙称之，盖同气相求，龙实为阳气的象征。而地龙也是如此，所以它对阳气或者温度的变化非常敏感，六、七月阳气盛大之时始出地面，冬月阳气潜藏即蛰伏于地下。直到冬至一阳发动，地龙闻讯后，就开始朝着阳气生发的地方转向，故身体屈曲而结，真是有趣的动物！中医名方“补阳还五汤”中即运用了其通阳入络的功能，调治气虚血瘀之中风后遗症。
二候
麋角解
二候，麋角解；阴兽也。得阳气而解。
麋是一种传奇的动物，跟鹿属于同出而异名，同出则皆为仙兽，号称“斑龙”。
按常理而论，动物的骨骼最难生长，但麋和鹿都是头角峥嵘，且生长速度很快，可见阳气之充沛绝伦。且头角为督脉精气所注，督脉为阳气之汇海，总督诸阳，阳气充沛则健康长寿，因此不论是西方的圣诞老人，还是中国的寿星南极仙翁，都是与鹿相伴。而麋与鹿的不同或者说更为难能可贵的就在于麋的角朝后生长，喜沼泽而不喜山林，为阳中之阴，又称“四不像”，是《封神榜》中威风凛凛姜太公的坐骑。
所以夏至一阴生，则阳气所钟的鹿角解；冬至一阳生，则阳中之阴的麋角解。鹿是纯阳，其意义在于延年益寿；麋是阳中之阴，是可以潜藏收纳之阳，阴阳和合之体，其意义在于“潜龙勿用”，待时而动。这里面有很深的中国文化的精神，道家创始人老子有“隐君子”之称，而智圣诸葛亮则号为“卧龙”，值得好好品味。同时冬至也是养藏的最佳时机，这个时候藏纳好了，休养好了，对我们的身体而言，这个力量足够让我们来年去建立“遍封诸神”的功勋。
麋鹿作为中国文化的象征，一直是中国独有的动物，但在清末却真的“迷路”了。八国联军入侵北京的时候，中国大陆仅存的麋鹿全部被运往欧洲，直至20世纪80年代重归故土。目前麋鹿的足迹已遍及亚、欧、非、美、澳等州，因祸得福的文化代言人，是否也在寓意着中国文化即将走向世界呢？
三候
水泉动
三候，水泉动，天一之阳生也。
河图数云：天一生水，地六成之。水是生命的源泉，地球上虽然总体的水量非常丰富，但真正能够直接被人类利用的淡水只占0.26%，大部分都是地下水。这些水都是经过自然的蒸腾、过滤、贮存，是真正的天材地宝，地下水有时会自然涌出为天然的泉水，形成江河湖海的源头，中国人很早就学会了打井，这是人工的泉水，并借此形成了安土重迁的乡土文化。但当下地下水因为污染和过度开采，很多著名的水泉如趵突泉、难老泉等已经不再“趵突”和“难老”，请大家一定要珍惜每一滴水！
水脉也是“龙脉”，八卦中坎卦属于水，在坎中一阳蒸腾气化的作用下，坎水激荡上行带动形成坎离的往来，化生中土，形成三才五行，变化出后天世界，这是扶阳学派眼中的水。冬至时节一阳发动，与地下的坎水龙脉同气相求，自然水泉也会发动起来，一涌而出。足少阴肾经中也有一个水泉穴，正在太溪穴下一寸，泉水汇聚而成太溪，散布周身，身体上也有很多有趣的“风景区”，值得大家游玩观赏。
冬至吟
冬至子之半
天心无改移
一阳初起处
万物未生时
玄酒味方淡
大音声正希
此方如不信
更请问庖牺
【宋】邵雍
素问·四气调神大论
冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
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