鼻炎按摩操 | 过敏性鼻炎

强烈推荐给有鼻炎的小伙伴们，鼻塞、鼻痒、流鼻涕，一套按摩下来立马就通了！！！

超超超有效～～

哈喽，我是视频今天想跟大家分享一套，我从中医那儿学来的鼻炎。按摩操，对于那种过敏性鼻炎或者是鼻窦炎的患者，哈鼻塞鼻痒打喷嚏，这个一套按摩下来真的彼此立马就通了，超级神奇有用的，建议大家真的都去试试用董卓一推擦鼻梁间两手食指沿着鼻梁两侧有鼻尖到鼻根完饭腿残以鼻腔发热为度，每天三组，每组三十到四十次也可以在鼻炎发作时按摩对缓解鼻塞，有帮助。动作二，按揉迎香穴位置在鼻唇沟也就是法令纹处与鼻子下湘平的位置，左右各一个，用食指指腹按揉迎香穴，顺时针，逆时针各按二十次，有通窍的作用。动作三，推揉印堂穴用食指指腹终止辅助从印堂穴，两眉之间的中点推到发际线上下往返三十次左右，每天三组感到发红发热即可。这个动作可打开鼻窍动作是按揉百会穴。位置在头顶正中线与两耳尖连线的交叉交叉处，既然两根手指放在百会穴处，按揉顺时针，逆时针各三十次左右可增加鼻腔清凉感，缓解鼻炎引发的头痛等不适症状头为诸阳之会百脉之中，而百会穴为各经脉汇聚之处，所以能通达阴阳脉络连贯周身精血，对调节机体阴阳平衡起着重要作用。好啦，今天的分享就到这里，那是鼻炎呢？除了药物或者是按摩，这些方式缓解除外。哈，自身身体的抵抗力也是非常重要的瑜伽普拉提健身游泳跑步等等，这些运动方式都可以运行起来，它可以提高我们身体的抵抗力呢？其实我自己也是过敏性鼻炎好多年了，像换季的时候，运动根本就不敢停下来，不然打喷嚏，流鼻涕，这些也是停不下来的，所以希望大家坚持运动，不要停下来好啦，如果你还有什么问题的话，可以评论区给我留言，记得点赞，关注哦，爱门

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