王喆，内蒙古赤峰市某国企管理员，2015年中央人民广播电台第四届“夏青杯”朗诵比赛优秀奖获得者，此前在2015年第四届夏青杯赤峰市分赛区获得第二名。 王喆老师是和兑之吉诵团的导师，《关于朗诵中的调值》节选自她在和兑之吉群讲堂的讲座。
“五音不全”的人唱歌肯定是不好听了，“五音不全”的人说话和朗诵也不好听。朗诵里的五音不全，指的是普通话的音高位置不够准确，音高位置就是调值。
在各类普通话教材和播音教学中，调值的教学都是用“五度标记法”，也叫“五度练习法”来描写声调的高低。就像我们学过的坐标轴一样：将一条竖线分为四段，由低到高分成五点，标上1，2，3，4，5，代表声音的高低，在竖线的左边用横线或斜线标出调值升降起止的度数。如下图：
一声，阴平高平调，调值5 5
二声，阳平高升调，调值3 5
三声，上声降升调，调值214
四声，去声全降调，调值5 1
我有时候用自己的五官代表调值的音高，用手势帮助自己准确把握调值。我把双眉的位置标定为5，耳垂为4，下巴为3，脖子为2，胸部为1 。发音的时候由左至右以手势配合。
例如：发“平”这个音，我的手势是从一个眉头滑动到另一个眉头，以此掌握音高和音长；发“提”这个音，我的手势是从下巴提高到眉头；发“我”这个音，我的手势是从脖子到胸部再到耳垂；发“去”这个音，手势是从眉头到胸部。在练习中用这种方法，可以让我们快速掌握调值的音准和音长。
下面我讲讲四声调值的要领：
1．阴平调最高：调值为55，称为高平调。它的主要特点是高而平。发音时，声带绷到最紧（“最紧”是相对的），始终没有明显变化，保持高音。如：妈 mā
Gāo zhōng 高中 zhōng xīn 中心
xīn shēng 心声 shēng yīn 声音
yīn biāo 音标 biāo qiāng 标枪
2．阳平调：调值为35，称为高升（或中升）调。发音时，声带从不松不紧开始，逐渐绷紧，到最紧为止。阳平音的上升过程要直接、干脆，不要拐弯儿曲线上升，不能读成325调值，如：麻 má
Xué xí 学习 xí tí 习题
tí míng 提名 míng rén 名人
rén mín 人民 mín háng 民航
3．上声：调值为214），称为降升调。起势比3稍低，自2起落到底，再扬上去到4，没有阴平与阳平的结束高。发音时，声带开始略微有些紧张，但立刻松弛下来，稍稍延长，然后迅速绷紧，但没有绷到最紧。声音先降后转再扬上去，气息要稳住往上走，并逐渐加强，如马 mǎ
上声在阴平、阳平、上声、去声前都会产生变调，读完全的上声原调的机会很少，只有在单念或处在词语、句子的末尾才有可能读原调。上声的变调有两种情况：
上声在非上声（阴平、阳平、去声、轻声）前面变成半上，即只读上声的前一半（21），后一半消失。读降调我习惯说它是“小四声”。
如：首先、祖国、广大、耳朵。
上声在上声前面，前面上声的调值变得跟阳平的调值一样，即只读上声的后一半（14）上扬我习惯说它是“小二声”。
如：手表、古典、美好、理想。
在普通话4个声调中上声是最难于把握、是最长的。普通话声调的调值（阴阳上去）如果用2／4拍子来规范练习。阴平、阳平时值都是唱一拍休止一拍，去声是唱半拍休止一拍半。而上声（214）是唱一拍半休止半拍，从2到1下行时唱一拍，从1到4上行时唱半拍休止半拍，（而不是教科书所标记的上声从2到1占大约三分之一，从1到4占三分之二的状况）。
Zǒng lǐ 总理 lǐ xiǎng 理想
xiǎng fǎ 想法 fǎ wǎng 法网
wǎng diǎn 网点 diǎn huǒ 点火
4．去声，调值为51，称为全降调。从5度的最高点落至最低点。，声带从紧开始到完全松弛为止，气息从强到弱，要通畅，走到最低处，气息要托住，与声带配合好以避免声“劈”。全降调的音长在普通话4个声调中是最短的，在练习时一定要注意，去声的下降是斜线下降而不是直线下降，去声虽短也要有一定的发音时间。还要注意不要拐弯，发音成561.如：骂 mà
Qìng zhù 庆祝 zhù hè 祝贺
hè diàn 贺电 diàn huà 电话
huà jù 话剧 jù liè 剧烈
1、 去声音节在非去声音节前一律不变，仍读本调。
2、 去声音节在去声音节前有全降变成半降，即调值由51 变为53，例如：记录、摄像、赞颂、救护、制胜、速递、贵重、内陆。
下面我们做四声顺序练习
（上声按变调念半上）
Guāng míng lěi luò 光明磊落
Qiān chuí bǎi liàn 千锤百炼
Fēng tiáo yǔ shùn 风调雨顺
fēi qín zǒu shòu 飞禽走兽
shān míng shuǐxiù 山明水秀
shēn móu yuǎn lǜ 深谋远虑
xīn zhí kǒu kuài 心直口快
gāo péng mǎn zuò 高朋满座
yōu róu guǎ duàn 优柔寡断
下面我们做四声逆序练习
（上声按变调念半上）
Kè gǔ míng xīn 刻骨铭心
Miào shǒu huí chūn 妙手回春
Nì shuǐ xíng zhōu 逆水行舟
mò shǒu chéng guī 墨守成规
diào hǔ lí shān 调虎离山
tòng gǎi qián fēi 痛改前非
yì kǒu tóng shēng 异口同声
sì hǎi wéi jiā 四海为家
wàn gǔ cháng qīng 万古长青
为配合王喆老师关于调值的讲座，特选发一默诵者团队策马少年的诵品《等你，在雨中》。策马少年和王喆老师一样来自内蒙古，他的声音醇美，音调准确，柔和的抑扬顿挫，让人沉醉其中。前天晚上，策马少年刚刚赢得和兑之吉年度诵读赛160进80的pk赛，在此也向他表示祝贺！
等你，在雨中
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